今日までのヘルスメーターです。180906

  • 今日までのヘルスメーターです。180906

そうとうご無沙汰です。

日常的に70㎏を切るようになっています。こうなったら高校時代の体重65㎏になりたいなぁ。思えば、2017年4月からヘルスメーターをアップしていいて、その時は78㎏だったので、10㎏くらい減量しています。我ながらよくやっているんではないでしょうか?と、自分をほめています。女房は、自分の体重と同じになることを、マジで恐れています。実は、私のマックス体重は10年以上前の88㎏でした。健康診断では異常値出まくりでした。運動施設「アスレ」に通ったなぁ。でも、なかなか減らなくて!でも、基礎代謝が上がってきて、それにつれて健康診断の値も徐々に改善してきました。大好きだったお酒も、きっぱりやめたしなぁ!おいしいノンアルコールビールが出てきて助かりました。今も毎日ノンアルビールです。80㎏を切ると欲が出てきました。そして、現在に至るです。

2018.09.06:byuuyimi:[    1.ヘルスメーター]

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