アーモンドはＮＨＫの［あさイチ］で５月に放送されたときから大ブームになっていて　今もなかなか手に入れにくくなっています。昨日コープの売場をみたらズ～と品切れだったのが「あったあ！」てな感じで思わず２袋買ってしまいました。ちなみに価格は１３０ｇ入りで２７８円。コレステロール減少　ダイエット　もちもち肌（美肌効果あり）　さらにガンの抑制、動脈硬化を予防、貧血を予防、冷え性の改善、骨や歯の強化、老化を防ぐ、５ヶ月くらいから実感　１日２５粒くらい食べるタイミング　毎食後　１日３回　１回８～９粒　無塩　素焼き　カロリーがあるのでこれ以上は食べないこと。と言うことで、頑張りましょう。目標５ヶ月以上続ける！