癒しのお部屋アロマローズ

温活美容＆ヘルスケアトータルサロン　　
　　　　Ａｒｏｍａ　Ｒｏｓｅです！！

昨日掲載した３つ💓の事・・・

沢山お問い合わせメール戴いたので、

２つだけ記載しておきますね😊

1つ目寝る前に白湯を飲んで、お布団に入って、

深い深呼吸をしながら、みぞおちから恥骨まで、

手をゆっくり滑らせる。手を脇にずらし、

同じ様に脇腹を滑らせる😊

その後、時計廻りに円を描いて滑らせる✨

それを３回から5回程、自分が出来る範囲で🆗

お腹が柔らかくなったら、それで良いですよ

みぞおちは自律神経のツボです😊

ゆっくり撫でているだけで、気持ちが弛み、

お腹かの張りも弛みます✨

便秘の方には特にオススメです🍀

２つ目💓 短期ダイエット中は何時もより、

１時間程早く就寝🍀

これは眠りの深さも大事なので、眠りが浅い方は

ご相談ください😊

寝る時間が遅いだけで太るし、痩せません😓😓😓

携帯を目覚まし代わりに枕元に置いて寝るのも❌

寝る３０分前には携帯・🖥️は辞めましょう💦💦

ダイエットの邪魔しますよ😅💦

３つ目はたぶん私の視力が0.6→1.0👀⤴️に

1番繋がった事なんじゃ無いかと思いますが、

ここに記載出来ないので、気になる方は

ご来店時聞いてください😊

寒くなってきたので、少しずつ『温活貯金』しましょう🎵

温活は短期では叶いません💦日頃の心掛け貯金が大事です😊

アロマローズ　ホームページ

　　http://samidare.jp/aroma-rose/　

2021.10.20：blog-aroma-rose：コメント(0)：[メモ/温　活]

『お風呂に　温まり　よもぎパック♪　温活ケア♪』

　
　　温活美容＆ヘルスケアトータルサロン　　
　　　　Ａｒｏｍａ　Ｒｏｓｅです！！

　当店で『薬草蒸し』に使用している『よもぎ』を

『お風呂用　よもぎパック』にしました🤗

現在、ご来店の方や化粧品をご購入に方に

『よもぎパック』プレゼントしてます　

　寒くなって来ましたね😅💦

当店人気の『薬草蒸し』ですが、いつも・・・って言う訳には

いきませんよね😅💦

コロナでご来店出来ないお客様も沢山いらっしゃいます🍀

お家での『温活ケア』としてお風呂にいかがですか？

ちょっとしたプレゼントにも喜ばれます💓

　身体の保湿・温め・安眠・リラックスetc・・

お肌にもお身体にも嬉しい事沢山です🎶

ごゆっくりバスタブに浸かってお身体を温めて下さいね😍

　ハーブの女王と呼ばれる　よもぎ　

　　『無農薬　よもぎパック』

　　　　１Ｐ　　１５０円　　５Ｐ　６００円　

　　にて販売もしています🤗

　送料をご負担戴けましたら発送も致します

　≪使用方法≫

　鍋に水１．５～２Ⅼとよもぎパックを入れ、沸騰したら

　少し火を弱めて５分から１０分煮出してください。

　そのままパックごと鍋の中身をお風呂に入れて

　ご入浴どうぞ　よもぎの良い香りと、温かさに癒されます🍀

　　・よもぎアレルギーの方はご注意ください

　　・バスタブによもぎパックを入れっぱなしすると
色がつく事があります。

　　・お風呂の水は洗濯に使用しないで下さい。

　　
　
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2021.10.03：blog-aroma-rose：コメント(0)：[メモ/温　活]

『当店の薬草蒸しのよもぎは・・・・』

　　
　　温活美容＆ヘルスケアトータルサロン　　
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　　　　　　　　　　　クリックしてください

　　　　　　　　　　　　　👇

『信州産全草よもぎ　絶賛乾燥中～！！』

　当店の『　よもぎ　』は『おかまママ』の『こだわりよもぎ』です！！

　『薬草蒸し』に使用する『水』にもこだわっています

　水素水・海洋深層水・ガイアの水・・・その時々で

使い分けしています　

　寒くなってきましたので、お身体の冷えを感じ始めたら、

お身体を温める方法は沢山あります

ご相談くださいね

　間葉系幹細胞培養上清　　マトリックス　& 温活・妊活　ヘルスケア　
http://samidare.jp/clay-aroma-rose/　

アロマローズ　ホームページ

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2021.09.27：blog-aroma-rose：コメント(0)：[メモ/温　活]

『今の時期、腰痛・ぎっくり腰・お尻の痛みあるある・・・』

　温活美容＆ヘルスケアトータルサロン　　
　　　　Ａｒｏｍａ　Ｒｏｓｅです！！

数日前、腰痛(もしかして、ぎっくり腰の1歩手前かも)で、

急遽ご来店された方がいらっしゃいました😓💦

リンパ&骨盤整体にて施術させて戴きました🍀

腰回りを始め、お身体を弛めたので、

少ししたら落ち着くと思いますが、

今の時期腰痛やぎっくり腰が何故多いか・・・💦

今年は暑さもあって、特に腰が重だるくなって

いらっしゃる方も沢山いると思います😓

冷たいお飲み物ばかり飲んでませんか

シャワーだけに、なってませんか

クーラーの温度設定低すぎませんか

食欲が無いからと身体を冷やす夏野菜ばかり

食べてませんか

冷たいお食事ばかり食べてませんか

・・・お身体やお腹を冷やす事ばかりしていると、

内臓冷えをおこします😱💦

先日から記載していますが、お腹が冷えると固くなり、

内臓のはたらきも低下します💦

内臓ってお腹の前の部分にだけあるわけではありません😅

リンパに関係する『腎臓』は腰の辺りにあります😅💦

『胃』の不調は背中に・・・『腎臓』の不調は腰に出ます

暑さで弱っているお身体を更に冷やすとどうなるか・・・

想像がつきますよね💦💦

夏にお身体を温めるバザルト・・・薬草蒸し・・・

何故、夏にも必要なのかおわかりいただけると思います🍀

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2021.07.30：blog-aroma-rose：コメント(0)：[メモ/温　活]

【ご自宅でのメンテナンスの為に・・】

ご訪問ありがとうございます✨

先日、健康オタクになり、

色々試している話しをしました🤗

コロナの中でも、忙しくさせて戴いている事に感謝です🙏💦

実際、中々予約が取れ無くて・・と

お客様に良く言われるのですが、

自分の年齢を考えると、今、ご来店戴いているお客様で

ほぼ、手一杯な感じです🙇💦

今まで１０出来ていたことが８や７しか出来なくなって

いる気がします🍀

・・・なので、お客様のお身体が少しでも長く、

良い状態でいられる様に、

基本、私が暫く試してみて此なら・・・と

思ったものだけ数点店内に置きました✨

全て、日頃から体温を上げれる『温活』品です🍀

何気ない日常で使用するものを少し変えるだけで、

施術後も良い状態が続き、私が必要なくなるかも

しれませんね😅💦

そんなお品に出会ってみませんか？

ご使用戴けると、良く解ると思います✨

試着、お試し貸し出来ます✨

当店はリラクゼーションサロンですので、

お客様にはごゆっくりして戴きたいので、

こちらからお話する事はありません🍀

ごゆっくり、至福の時間をお過ごしください✨

　間葉系幹細胞培養上清　　マトリックス&ヘルスケア　
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2021.04.05：blog-aroma-rose：コメント(0)：[メモ/温　活]

『毎日の温活で元気になりましょう♪体温アップ↑』

先日、ちょっとだけご紹介した『温活ケア品』

早速ご購入戴いた方から嬉しいメール📩戴きました✨

ありがとうございます💓

今の時代、低体温のリスクは皆様良くご存知かと

思います😱💦

免疫力を上げたければ・・・・

痩せたければ・・・

基礎代謝を上げたければ・・・

ガンになりたく無ければ・・・

先ずは体温を１℃上げる事🤗💓

でも、そうは言っても簡単には上がら無いのが体温😅💦

・・・毎日使用しているものを

『温活ケア品』にしてみませんか？🤗

ご相談ください😍お客様に合わせてご紹介致します💓

ご自宅でできる簡単『温活ケア』です😌💓

お試し貸しもできます🎵

　間葉系幹細胞培養上清　　マトリックス　& 温活・妊活　ヘルスケア　
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2021.03.16：blog-aroma-rose：コメント(0)：[メモ/温　活]

『やっぱり健康が1番』

ご訪問ありがとうございます✨

先日、体調を崩して一週間程お休みを戴きました🙇💦

お店を始めて以来初めての事でした😅💦

皆様にはご心配を戴きありがとうございました🙇💦

今は通常通りのお仕事をしております🙇

・・・なので、最近は自分の身体を大事にしつつ

今日はゆっくりお休みをして、

いつもの整体に行ってきました✨

今年はあまりの雪⛄️に山形まで足が遠のき

自分メンテナンスをサボっていた結果ですかね😅💦

やっぱり先ずは自分の身体を大事にしないとですね🍀

右腕がまるで使えなかったので、右腕をかばって

身体のバランスがイマイチ😓💦

凝り固まった腰や右腕を重点的にほぐして

もらって、身体もゆるんで楽🤗

最近健康オタクになりました😅💦

今、自分で色んな物をお試ししてます🍀

みな様のお身体が温まると良いですね💓

アロマローズは基本『温活サロン』です🤗

他に脱線する事はありません🍀

私はお客様のお身体がどうしたら楽になるか

何時も考えてます✨

私の所でお身体を緩めた後、自宅で

簡単温活や身体が楽にする事ができて、

少しでも持続出来たらいいなぁと😅💦

今もこれを作成しながらお試し中です

これから少しずつご紹介していきますね✨

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2021.03.13：blog-aroma-rose：コメント(0)：[メモ/温　活]

【 zoom三昧の日々　　体脂肪　２０以下↓】

お疲れ様です✨

最近は日々🌃はzoom三昧です😅💦

コロナになって唯一良い事でしょうかね😅💦

先日の講座にて・・・

当店のお客様でしたら、殆ど当てはまらないとは

思うのですが😁、年頃の娘さんを、

お持ちのお母様に少し気にして欲しい話です🍀

女性でしたら、体脂肪がとても気になると思うのですが、

年頃の娘さん達の体脂肪の数値を、

日頃から気に掛けていただけたらと思います🍀

若い内のエストロゲン(女性ホルモン)を作る時期に、

ダイエットやお食事等で、無理をして、

体脂肪を２０以下で過ごすと、

婦人科系の病気やひどい更年期がやってきて、

一気に老化が進み、

顔の皺や白髪も急激にやってくるそうです😱💦

娘さんの生理がたまにしか来ない方も同じです😱💦

最近女性アスリートさん達が子宮系や婦人科系の病気を

カミングアウトしていますが、

何年も極限まで体脂肪を減らして生活をした結果です。

体脂肪が標準より下がれば、お身体が『冷え』ます。

『冷え』は癌や鬱のきっかけになります💦

頭の片隅にでも、この話が残ったら幸せです🍀

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2021.02.12：blog-aroma-rose：コメント(0)：[メモ/温　活]