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ご訪問ありがとうございます😊

　先日ご来店のお客様、1ヶ月程前に『ぎっくり腰』に

なられて、そこから中々治らず不調のお客様😅💦

毎年の事ですが、手足が冷たく、手は関節の痛み

足の指先は少し紫色になっていました💦

　先ず全身を温めたくて、

バサルト＆骨盤緩めをお薦めして、

ゆっくりバサルトストーンで流しながら、

身体を温め、冷たい腰周りは特に念入に・・・

少しずつ身体が温まってきましたが、

なんでこんなに身体が冷たいの❓❓

と言う感じてす💦

・・・でも、お話をしている内に、お客様がずっと

バスタブに浸からず、シャワーだけで済ませている事が

解りました😱😱😱

シャワーもバスタブに浸かるのもどちらも同じ・・・

と思っている方も多いのですが、身体の温まりかたや

免疫力ＵＰ⇑が全然違います😭😭😭

シャワーではお身体の表面しか温まりません😱😱

冷たいお身体だと、眠りが浅く、お身体が休まりません😭

疲れが取れないと頭痛、肩こり、腰痛（勿論、ギックリ腰も）が

おきやすくなります💦💦

　冷え症の一番のお薬はお風呂と腹巻き靴下です🍀　

お客様もご来店以来、きちんとバスタブに

ゆっくり浸かっていらっしゃるそうです✨😊

お仕事も忙しい様ですので、お疲れにくいお身体になると

良いですね😊

　　o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆

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2024.10.30：blog-aroma-rose：コメント(0)：[メモ/首コリ・肩こり・腰痛]

『腰痛・ギックリ腰・お尻の痛みあるある・・・　』

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　数日前、腰痛(もしかして、ぎっくり腰の1歩手前かも)で、

急遽ご来店された方がいらっしゃいました😓💦

リンパ&骨盤整体にて施術させて戴きました🍀

腰回りを始め、お身体を弛めたので、

少ししたら落ち着くと思いますが、

今年は、腰痛でご来店される方が本当に多く

日々、骨盤調整のご予約をお受けしています💦

　今の時期腰痛やぎっくり腰が何故多いか・・・ 💦

皆様『寒い時期の脱水症状』って知ってますか？😅

寒くて水分を取らない上に、暖房や温め過ぎで、

お身体が水分不足をおこします😱

当然リンパの流れが悪くなって、排尿の回数も少なく、

疲れて腎臓に負担がかかります😓

初期症状として、指先の乾燥が酷くなるそうです😓

・・・お身体やお腹を冷やす事ばかりしていると、

内臓冷えをおこします😱💦

先日から記載していますが、お腹が冷えると固くなり、

内臓のはたらきも低下します💦

内臓ってお腹の前の部分にだけあるわけではありません😅

リンパに関係する『腎臓』は腰の辺りにあります😅💦

『胃』の不調は背中に・・・『腎臓』の不調は腰に出ます

水分不足で弱っているお身体を更に冷やすとどうなるか・・・

想像がつきますよね💦💦

・・・・なので、試しに白湯(ヤカンで暫く煮立てたもの)を

こまめに摂る様にしまました✨

そしたら、胃や腰がだいぶ落ち着いてきました🍀

腰痛やお腹、腕の痛みが気になっている方がいらっしゃったら、

試してみて下さい😊

痛みが無くても、冷えをよぶので、これからの時期の

脱水にはご注意下さいね🍀

お身体を温めるバザルト・・・薬草蒸し・・・

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2024.10.29：blog-aroma-rose：コメント(0)：[メモ/首コリ・肩こり・腰痛]

『ぎっくり腰・寝違え大丈夫ですか　早めのメンテナンス大事です』

　ご覧戴きありがとうございます

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　先日テレビでもしていましたが、

最近『ぎっくり腰』や『寝違い』での首の痛みで

辛い思いをされていらっしゃる方が増えているのを

ご存知ですか😅💦

　毎日の温度差や気圧の関係で、リンパの巡りも悪く

お疲れが溜まりやすくなっていて、お身体の疲れも

ある一定の状態が過ぎると、症状が出やすくなります😅

お客様は『何もしてないのに突然なった』と皆様

おっしゃいますが、その数週間前から、

仕事が忙しくて残業続きだったり、🌃遅くまで

携帯やパソコンをいじっていたり・・・

大きな仕事や大変な仕事を任され、ストレスで

胃が痛くなったりしてませんでしたか

そんなのいつもの事・・・と思うかもしれませんが、

積み重ねに➕して温度差や気圧変動が加わると

お身体がペースオーバーになり、危険信号を

出します😱

その危険信号を素直に受取るか無視するかは

ご本人次第だと思いますが、無視すれば必ず後で

自分の身体に返ってきます💦

ぎっくり腰は元々あった腰痛に更に負荷をかけてしまい

ペースオーバーしてしまった結果💦

寝違えは首コリ・肩こりを放置していた結果💦

多分、前兆はあったはずです😅😅

　私は今年初めて、軽い花粉症になりました😱😱

今までなった事が無かっただけ有り難いのですが、

花粉症の度合いは睡眠時間とも関連するとも

言われているので、最近は早く寝る様にして

疲れも溜めない様に、身体を休める時間を多めに

取ったらほぼ落ち着いてきました✨

　・・・当店にゆっくりメンテナンスに来て下さいと

言いたいのですが、現在空きがあまり無い状態が続いていて

ご予約が難しくなっています🙇🙇🙇💦💦

　本当に辛くなる前にメンテナンスして欲しいので

もし良かったら主人の『もみほぐし整体』の方でしたら

まだ空きがありますのでいかがですか😊

　ゆっくり丁寧にほぐします✨✨

もみほぐし整体院ホームページ　　https://samidare.jp/momihogushi/
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