ガーデンライフ～baraniwa(バラ庭）in長井

毎日不要な外出を控えている中、運動不足になっていませんか？

『テレビ体操』おすすめです！

NHKでやっている「みんなの体操」+「ラジオ体操」を

する番組です。

皆さん、ご存知と思いますが実際にやっている方は？？

Eテレ（朝6：25～6：35）

・土曜日曜を含む、毎日放送

・10分番組の前半と後半に異なる体操

・前半は「みんなの体操」の他にオリジナル体操が

　入ります。

　後半は「ラジオ体操第1」か「ラジオ体操第2」で

　曜日で違います。

10分間体操ですが運動した気分になります！

また前半後半で体操が異なるので、飽きないでつづけられ

筋トレ、有酸素運動、ストレッチなど幅広い運動になります。

しっかりまじめにすると、結構疲れるし充実感がありますよ

毎日この時間にやることにより、早起きのきっかけにも

なりますね(^^♪

是非、休校中のお子さんと一緒にチャレンジしてみてください。

1週間分録画すると、再生で1日2回、20分の体操に

なります。（2ヶ月ごとに更新）

また、総合テレビ月曜から金曜の午前9：55～、

午後2：55～と、各5分間もあるので全部で30分の

体操になります。

毎日簡単に継続出来て、いい運動になりますので

是非お試しください

今日は朝から一日中雨、風も強かったです！

雨の中、工事進みました。

業者の方、お疲れ様でした。。。

明日からの天気予報も、雪マーク続いています

少しでも晴れてほしいですね。

きょうは、昨日から一転雨です！

裏庭の土留め工事が今日から始まりましたが、

雨で、午前中で作業は終わり ?・・・

↑昨日製作したフェンスが完成したので

とりあえず設置しました。

塗装は、後でゆっくりと。。。

まずは、バラの誘引を行いました。

バラは“モンシャルダンエマメゾン“

新芽が伸び始めたので、急いで製作！

設置まで1日もかからず終了です。。。

塗装は、白バラなので

茶系統にしようかと思っています。

長井は、なんと18.1℃まで気温が上がりました！

空は雲もない晴天。。。

新型コロナウイルスで不安な日々ですが

気持ちはすっかり春気分。。。♪

（トップ写真）

昨日の山野草　”キクザキイチゲ”　移植してみました！

ここで育つかな？

↓壁際に待機していたバラも解放されました！

早速、フェンスの製作開始です！

住宅工事に使用するワイヤーメッシュの枠組み・・・

夕方でも16.3℃。。。

じーじはまだ外で頑張っています！

↓トップ写真の”キクザキイチゲ”。。。

暖かったので、夕方少し開花しました。

今日製作したフェンスも、ほぼ完成したので

明日紹介します。

昨日は、明るい日差しでお天気でした！

我庭も、ちょっと春気分の花が。。。

鮮やかな黄色の　”福寿草”　顔を出しました！

春の足音、感じますね　♪

↑

“クリスマスローズ”もようやく開花。。。♪

↓

北側土手にも、”水仙”　がたくさん！

この場所は、今週、残っている土留め工事始まるので

残念ながら、開花見れないですね

山野草の　“キクザキイチゲ“　も顔を出していましたが

これも見納めですね。

↑

午後は、じーじの仕事進みました。

待機していた鉢物設置、フェンス設置も完了！

明日からはフェンスの製作に入ります。

昨日から大荒れの天気・・・

長井は風速10メートル、夜中まで、強風だったようです！

長井の朝は、積雪深6cm白くなりました。

米沢は0cmどうして ? ・・・

雪囲いの解体も半端状態です。

バラ鉢も雪！

夕方には、ほとんど解けました。

新型コロナウイルスで日々深刻な状況・・・

毎日、速報が鳴り響きます！

全国に拡大していますが

幸いに山形はまだ感染者いません・・・

↓3/3テレビ番組Nスタにて・・・

↓専門家会議「是非控えてほしい・・・」

自宅飲み会も！家庭内感染も増えているので

↓家庭内感染も深刻・・・

人が無意識に顔に触れる回数がすごい！

マスクも予防策のようです。

地元のイベントなども相次ぎ中止に、教室開催も今月は

お休み多いです

今月は、不要不急の外出を控え、我が家で過ごすことに

なりそうですね。

でも、じーじは夕方に年一回の黒柴サスケのワクチン接種。

先生から「白毛が出てきたね」といわれ老犬を認識して

帰ってきたようです。

じーじはもうとっくにそこを超えていますけどね・・・

サスケはお疲れでもうお休みモードに入っています。