壱岐産業、夏の主力商品は
「熱中症対策用品」です
その手の商品を
いっぱい取り扱っていたので
熱中症については
普通よりは知っているかなぁと思っていましたが…
軽軽度の熱中症になってしまいました
初めは、
足の甲が少し痙攣起こしているなぁ
と自覚がありました
少しすると痙攣も収まり
少しの痙攣なのでなんの支障もなく歩けるし
何もせずにそのまま
また、少しすると
今度は足の甲とすねの部分が痙攣を
流石にヤバイかなと思い
水を補給して、ゆっくりと帰ることに
歩いている途中
今度はふくらはぎに激痛が
う～～～ こむら返りだ
はじめのちょっとした痙攣を無視したばっかりに
なんてことでしょう!!
あの時、ちゃんとスポーツドリンクなり
経口保水液なりを補給していればと
帰宅後、猛反省しました
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