三つ葉カウンセリング

私の身体は、治るまでいつも３日間ぐらい掛かる、

今日午前中雷がなろうとも寝ていた。

仕事先には迷惑かけてしまい、ごめんなさい。

やはり自分の身体は、自分がよく知っている

何言っても何するにも身体が1番大事ですよね。


みなさんも気候の変化に気をつけて、自分の身体

管理してくださいね。

疲労が溜まると、身体に変化が起きますので・・・・・



春夏秋冬理論での生まれた季節のもう1つのキーワード

冬生まれの特徴

楽観的展開型

自己責任能力が高く、自分をコントロールできる。


春生まれ

理性的目標設定型

知的コミュニケーションが高く、思想家である。


夏生まれ

現実的目標設定型

実利的・実際的な能力が高く、確実で信頼性がある。


秋生まれ

反応的展開型

反応能力が高く、インスピレーション(霊感)や気持ちを重視する。

朝やっと起きご飯の支度して後片付け更に、

洗濯物を干したらもうダウンしてた。

お昼夫は用事がある為1人でなにかしらあるおかずで

食べて行った。

私は、なんとかひやむぎを食べたが何もしたくなかった。

身体はもう疲れているのを、教えてるみたいでした。



今日はきむさんの本の中から

遅すぎることなんて何も無い、例え遅くて取り戻せない

ものができてもそれに気づいたなら

自分の人生にとってかけがえのない

大切なものになるから

私も気づけた今がチャンスだと思う。



本田健氏のきっと、よくなる「お金と仕事」編の中に

現代のわらしべ長者から学ぶことがあり

カナダにも同じようなことをやった人がいるよと教えてくれたのです。

彼はあるとき、赤いペーパークリップをいろんなものに交換しながら、

グレードアップさせていくゲームを思いつきました。

最初は、友人が持っているペンと交換してもらい、それを古い置物。

それを使い古しのバーベキューセットへという感じで次々に別の物に

交換していきます。彼が自分のブログで書いていったら、それが人気に

なり、テレビまで取り上げられました。

彼が持っていた赤い１個のペーパークリップがなんと緑の中にある、

素敵な２階建ての1軒家に変わったのです。

すべての交換したいとう人からの申し出を待つだけというスタイルで

交換を続けました。

その様子を見ていると、人の行為の温かさ、人生のドラマが展開

していくおもしろさ、「受け取る」ことのすばらしさを感じます。

ここまでが本の1部でした。

すごい展開して夢がありますよね。

午後息子から移されたのか、風邪の症状がでたので

病院の救急外来に行って帰って来た。

その病院の先生のお話です。


先日ひと言の魅力の本に、載っている１対1の話で

あまり文章が長かった為書かなかったのですが、

本の内容はかいつまむと

クリニックの先生が若い先生に代わった。

それを知って中年の女性が前日から体調を整え、

念入りにお化粧して出かけた。

先生はていねいにカルテに目を通した。数字を細かく

チェックし、2・3コメントを口にして診察は終わった。

その間、先生は１度も顔を上げなかった。


もちろん、いい先生か、どうかは若さに関係ない。

まず、目と目を合わせる。「私はいま、あなたの体調だけ

心配している」ときちんと1対1の世界をつくってくれる。

こんな先生を多くの患者は望んでいるのではないか。


という文章なんですが、まったくその先生にめぐり会いました。

違うのは、カルテが電子カルテっていうんですか?

その画面見ながらなにやら打ち込んで、「薬処方して出します。」

だけでした。

私唖然としてあいさつも遅れてして来ました。

やはり患者としてはショックでしたし、会計も休日で

4千円近くかかり参りましたが、お金出して学んだことにします。

これも昔の話ですが、５月は私いろいろ辛い

ときがありました。

そんなとき父が育てたさつきの小さな鉢植え借りて

癒されていました。また自分の応援歌になるような

その曲が好きで、聞くだけで元気になるような歌聞いていました。

100人いれば100通りの癒しかたがありますよね。

人生のドラマも100通りですね。

私今までの人生全部宝物です。

家族旅行に数回行ってきましたが、行ける時期は限られますよね

とても思い出に残ったのでこれも宝物です。

私が読んだ本

身体を動かせば心は本当の

答えを出す

この中にこんな文章がある。


つらいから部屋で寝ておこうと思ったけれど、

友達に誘われてしぶしぶ出かけたら、

おしゃべりをして大笑いしているうちに、気分

転換できて元気になった、ということはありませんか?

それは、丸まったポスターのクセをとって平らにしたいときに、

反対側に丸める方が手っ取り早いのと同じこと。


普通に考えたら、休む方を選びがちですが、

反対のことをしてみると、案外よい結果を生むことが多いのです。

何もしないよりも、何かすることによって、

受けたストレスがプラスに転じた結果と言えます。


朝私が書いた、身体を動かす話ですが

朝っていうのもありますが、身体動かすときには

心地よい感じかもしくは、身体が気持ち良いと感じる

ぐらいが丁度いいかも。