三つ葉カウンセリング

5月も今日と明日の2日です。

私三つ葉カウンセリングとして今月から

記事として皆様に分かりづらいことも

書き込みましたが、いかがでしたか?


私自身の経験を元にご縁で、いろんな方が

読んでくれています。

またメンターとご縁があったからここまでこれて

今記事として書きました。


私が書いた記事今1度読み返すのも、何かしら

気づけることもあるかもしれません。


心を込めて今日１日いい日になりますように。

春夏秋冬理論

私今冬の2年目、そして2年後は春

これは未来の自分を、これからどうしていきたいか?

自分で描けるものです。

だから自分を知り、サイクルに気づき自分の軸を持ち

これから先まで予想できる。



ちょっと私の15年前を振り返りますが、私たまたまある

アンケートで自分が会社を創るとしたらどんな会社ですか?

と聞かれ、心と身体のエステを創りたいと答えた。

それが今その近くまでたどり着きました。


また本田健氏の言葉で

自分エレベーターに乗ったら、自分が行く階のボタンを

押しますよね。押さなければ止まったままです。

人生もこれからどこに行きたいのか?

エレベーターと同じだと本田氏は言ってました。

私の春は10年前です。

秋生まれの春の季節は、ちよっと大変でした。

もう仕事が嫌になり、何を言われても仕事を

辞めたかった。

そしたら次の春2年目は、有難いことに会社都合で

仕事を辞められて、退職金も頂けた。

またこの年から次々メンターに出会うことになり

人生変わってきた。

私の春１年目は、寒かったけど2年目から暖かくなってきた

感じですよね。


人それぞれですので、もう１度年表見て思い出して下さい。

笑顔は伝えます

「あなたが好きです」

「あなたと仲良くしたいです」

心から湧き出る笑顔

明るく温かい心の持ち主から、自然に微笑みが

出てくる人の笑顔。

またとっても楽しいときや、心からくつろぎ、

気分の良い状態のときに出る笑顔を言います。



意識してつくる笑顔

心から自然に笑えないとき、意図的につくる笑顔のこと。

笑顔セラピーで言う、とは、

心からの目指しつつ、間に合わないときには

「笑顔をつくる」ということです。

けして自分のホンネ(不安、怒り、計算など)

をかくすための「かくれみの」としての笑顔ではありません。


今日も笑顔でいれたらいいね。

３時過ぎから掃除して、まだ寝腰が痛かったがようやく

掃除も終わり、甘いものが食べたくなりチョコを食べた。

明日からまた仕事開始です。

仕事している自分がいいですね。



ウォーキングの先生がお話してたのですが、

男性だったら俺はカッコイイ

女性だったら私は綺麗

と何回も書くことだそうです。

女性は鏡に向かって言えたらいいですね。

気分を盛り上げて、笑顔で

俺はカッコイイ

私は綺麗

これを見た今から始めては・・・・・