三つ葉カウンセリング

今日から春夏秋冬理論では、季節の何ヶ月目に変わり

私は、秋の1ヶ月目になります。

9ヶ月間過ごして今月から3ヶ月間収穫と学びの季節

になります。

5月から配信して、私自身変わりましたが学んで

何かを収穫できたらいいです。

ちなみに1月9日には、リン・ロビンソンさんの

天職コンサルティングスカイプ(電話)セッションが

スケジュールされています。

本田健氏もセッションを受け、また今回初めて

知ったリンさんと本田氏の対談のCD聞いていた方に、

セッションして頂けるとは、凄く嬉しいことです。

こんな感じで、春夏秋冬理論使えますので、是非

皆様も道しるべとして使ってみてはいかがでしょう。

応援歌だったり、ノリノリの曲だったり、バラード

などその時聞きたい曲がある。

また思い出の曲も沢山あると思います。


突然来夢先生の話ですいませんが、昔の歌で

こんな歌詞が、「誰のせいでもありゃしない

みんなおいらが悪いのさ」とあります。


これは人のせいにしないと言うことを、

来夢先生は、自分に言い聞かせているそうです。


私人のせいにしたことがあり、結局自分の考え方が

幼かったのかもしれない。

年重ねているのだから、もう少し大人になろうと

心がけます。


ただ年を重ねるのでなく、いろんなこと考え行動して

感動、感激、感謝したいですね。


沢山の方たちと関わって笑顔になれれば、幸せですね。

何か意味か゛ある夢なのか?


夢って覚えていないのがほとんどです。


でも今回の夢は、ある方が亡くなったと聞いた夢。

誰も同級生とは知らなくて

だけど私小さい頃お泊りしたことがあると

言われ、少しだけ思い出していた夢でした。


何かは分からないが、この方にお世話になった

こととこの方の分まで、誰かの役立つことを

したいですね。


現実にいろんな方々にお世話になっているので、

その方に恩返しできなくとも、違った形で

したいですね。

怒りの毒は、この三つの宝を損ないます


「健康」は最大の宝です。

「信頼」できる相手は、最高の宝です。

「満足感」は最上の宝です。

「怒りの感情」は、人生に様々な害を与えます。

怒りは、「健康」を害します。

怒りっぽい人ほど心臓病になりやすいという報告が

あります。血圧もあがり、心拍数も上昇します。

免疫力だって落ちるでしょう。



昔の話ですが、義父が食事の時怒りまくっていたことがあり

さすがその時は、食べていたものが喉通らなかったです。

怒りをやめて感謝します。


怒りは、「人間関係」も破壊します。

怒りにかられて発した一言で、長年の友情にヒビが

入ってしまうこともあります。

夫婦関係を離婚に追いやることや、上司と部下の

信頼関係を、一瞬にして崩すこともあります。

また、怒りは、「心の満足」を奪います。

怒りながら食事をすれば、どんなに美味しい料理も、

まずくなります。

「人は、おかしいから笑うのではない。笑うから、

おかしく思えてくるのだ」という有名な言葉がありますが、

「怒り」にも同じ法則が当てはまります。

不満だから怒るのではなく、怒るからいっそう不満に

思えてくるのです。

「健康」「信頼できる人」「満足感」は最高の喜びです。

今あるすべてに、満足する習慣を心がけましょう。

完璧を求めるのをやめ、無いものねだりするのをやめて、

感謝する習慣を持てば、怒りの感情に振り回されなくなります。


無いものねだりを、やめる。

あるテレビ番組で、お金の使い方いや

一人一人の価値観の違いが、凄く印象的でした。

家族や夫婦また兄弟でも、価値観は違います。

お金だけでなく、いろんな物の考え方まで違い

そうなると人それぞれ異なって同じ人はいないのです。


私的には自分の人生、美空ひばりさんの歌詞にもある

川の流れのように、身をまかせる時があってもいいと思うし

一度しかない人生を、やりたいことするのも有りだし

楽しまないともったいない気持ちもあります。


同じ年齢の方でも、好きなことして楽しいから笑顔でいられ

ステキだし、考え方が暗かったり別に何もしたいと思わない

方では、全然違ってきます。


何か好きなこと見つけ誰かと楽しく会話が弾んだり、サークルで

みなさんと何かを創ったり、体動かして健康になったりできたら

最高ですよね。