三つ葉カウンセリング

自分に問いかけ「今幸せですか？」「後悔してることありますか？」

「誰かを愛していますか？」「好きな仕事していますか？」などいろい

ろ自分に質問の項目を考えて、シートなど作成して自分に問いかけ

てみるのもたまにはいいですね！

体についても同じく質問して、自分を労り自分を愛してあげると自然

に笑顔でいられます。

心配事があると一日中悩み考えますが、時間が解決するからあまり

悪いように考えないで、何か今出来る範囲で気晴らしでもしてみましょう！＾＾