毎日寒く感じていることと、今月も１週間切ってしまい気持ち的にやることが
沢山ある中で、自分なりに優先順位考えて動かないとなんて思っていました
ら來夢先生の今日の一言が、「頭を働かせてやることと身体を働かせてやる
ことがある。」と書いてありましたので、その通りにやってみようと思いました。
皆様は自分の気分を自分で盛り上げられますか？今日は雨なので気分が上
がらないのではないでしょうか？ましてや連休明けで、身体もまだ動いてくれな
いなどそんな時は、自分で体を動かし柔軟にして気分は、楽しい時の気分を思
い出したり、音楽が聞けるときは盛り上がる曲でも聞いてモチベーションを上げ
てみてはいかがでしょうか？
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