今日は、時間通りに起きたので何事も順調に事が進みいい感じに
時間が流れています。自分へのご褒美にコンビニで買ってきたスイ
ーツを食べながらブログ書いてます。ただ今低血糖でしたので、こ
の後のインスリンどうしようか検討中です。
来週運動普及推進で、皆さんと運動するのですが今日と明日で
何をしてもらうかを計画しているので、自分から運動してみようと
思っています。常に使わない筋肉を使いたいので、結構キツイか
なと感じますが運動してみます。
昨日、今日寒いので体が縮んでいますよね。これを徐々に体を
慣らして動いてみますが、もし良ければ皆様もラジオ体操して
体を温めて背伸びと前屈して膝裏を伸ばしてみましょう！
体にいいことやりましょう。＾＾
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