三つ葉カウンセリング

体に良いことは笑うこと、分かっていてもなかなか笑いません！

相手が笑わせてくれたら笑うけどみたいな感じですよね。

今日の山形新聞に、笑いを使った体操法と、期待される心身への

健康効果を紹介していました。興味がありホームページ開いて

見てみました。とても楽しそうでしたよ。＾＾

自分の顔を鏡に映し、怒った顔をした後笑ってみる。

そうすると親子喧嘩や夫婦喧嘩した顔が、怒った顔なんだとその後

笑った顔は、自分の一番良い顔（美人）なんだと感じてみて欲しいです！

もちろん私も今やっていますが、この顔は鏡がないと分かりません。

しかし人からはいつも見られていて、笑った顔の方が誰が見ても高感度は

高いです。

赤ちゃんの笑い顔に癒されるように、笑っている方にも癒されて幸せに

感じます。是非私も笑うように心がけますが、皆様も笑顔を広めていきま

せんか！