三つ葉カウンセリング

お日様が顔出してくれず風が吹いて、少々肌寒い午前です。

今日は、大人のラジオ体操し次にストレッチしたので体は、

ほぐれなんとなく軽くなり姿勢も良くなったところで、

ウオーキングしてみたら気持ち良く体が喜んでくれました。

私は、今に感謝します。私の病気１型糖尿の話ですが、

自分の経験してきたなかで、我慢してストレス貯めた時期や

毎日お菓子食べたことによる高血糖値が続いたこと、どちら

も良い話ではありません！丁度タイミング良く明日から山形の

「蔵王かえでの会」に入会して勉強会に参加してきます。

情報交換もあるから、自分ひとりで悩んでたことが解消され、

今に感謝ができます。

感謝しているといいことありますね。＾＾