三つ葉カウンセリング

今日から仕事の方たちご苦労様です！

体がまだ仕事モードに切り替えられずにいると、スイッチはどこに

あるのか教えて状態です。

そんなときは、深呼吸して背筋を伸ばし胸を張るだけでシャキット

なり、スイッチが入るのでは・・・！

私も、自分の体にスイッチいれないといけないです。

昨年秋までラジオ体操してストレッチしてたのに今は、気分でする

くらいでやばいです。

老いていく自分を想像すると怖いので、体を動かし心と体リフレッ

シュします。

そしたらやる気スイッチが自然に入りますよね。

ここから中村天風氏の

心と体を活かす言葉の本から

ほんとう

人間が自分の人生に対して

絶対的に積極的な

心の態度で生きるということは、

その複雑混沌たる世相にあっても、

ほんとうに幸福に生きぬいていく秘訣である。

やる気スイッチが入った頭に、入れて置く秘訣の言葉は、

「絶対的に積極的な心の態度で生きる」

これに決めました！