三つ葉カウンセリング

このオリンピックで、沢山のメンタル的なことを学べそうです！

オリンピック選手の方々は、心と身体を鍛えて技を磨き挑みます。

若い選手でも、ビックリするほど鍛えられていて常に楽しむことや

感謝を忘れていません。すごいなぁ～と思いました。

今年は始まったばかりこの時期に、また本棚から取り出したのは

船井幸雄氏と浅見帆帆子さんの「ちょっとはなしてみました」の

本を読んでいます。その中に意識と波動の項目があります。

船井氏「確信をイメージ化して、それが実現できると強く思えばいい

のです。」

帆帆子さん「はじめのうちは、こうなりたいと思うことを頭の中で

想像することです。何を想像するかというと、それがかなったときの

状況です。自分が喜んでいるシーンを具体的に細かくイメージすることです。」

質問者「どうも信じられないというか、何も確信がないので・・・。」

帆帆子さん「確信が出てこないのは、かなっていく道筋が見えないので、

どうやって現実になっていくか、その途中を考えているからだと思います。

途中は考えなくていいんです。かなったときの様子を、いつもいつも考え

るようにすればいいんです。」

帆帆子さん「考えているとたのしいので・・・。それに、イメージすることが、

ただの妄想で終わってしまうならがっかりだけど、そうやって想像している

ことが無駄ではないんじゃないですか！！多分、みなさんも、かなえたい

ことを思い描くぐらいのことはしていると思うんですけど、途中で、（こんなこと

ひとりよがりに過ぎない）とか思って、やめてしまうんだと思います」

この本の内容と、オリンピック選手のイメージシーンは重なりますよね。

是非私も真似していきたいです。