三つ葉カウンセリング

まだ体調が戻っていない分、昨日午前、午後と忙しくしていたら

夜は体がお疲れモードで、ブログ書けませんでした。

穏やかに過ごせると、みんな笑顔でいいのにね！

でも喜怒哀楽があってこそ感情が出てくるんですよね！

心屋さんの本の一フレーズに

感情の「出し方」について、相手にぶつけるのではなく、ただ{出す}

「私はこう感じている」と言って、ただ見せる。ぶつけない。

そして、相手の反応を求めない。

なかなか相手とのやりとりが難しいときがあるけど、ぶつけない

これが一番だね。

感謝、感謝でスマイルそしたら自分にそれなりのことが返ってくるかも！