三つ葉カウンセリング

9年前の今日、ウオーキングのKIMIKO先生とあの時のスタッフさん

私ともう一方で、KIMIKO先生に洋服のカラーコーデをしてもらい

東京銀座のお店で、ドレスを選んで頂き4人でお食事した日でした。

「よく覚えているね。」と聞こえてきそうです。

今日のブログに佐藤富雄先生の文章載せようかと見ていたら

私、日記見て日付が10月15日と見た。

そう今日は10月15日です。

いい思い出は、いつまでも心に残っています。

皆様もホントいい思い出づくりしてください。

佐藤富雄先生の文章です。

「いい女」の自己像を持つためのレッスンです。

まず「私は美人」だと思ってください。人から見て美人かどうかは

まったく関係ありません。あなた自身が自分のことを美人と思って

いければいいのです。女性の自己像の土台は、容姿に対する自信です。

しかし容姿にちょっとでも不満があると、自分を100％好きに

なれません。自分で自分が好きになれない人は長所より短所に目が

いってしまい、なんでもマイナスイメージでとらえてしまう。それが

運気を下げるもとなのです。

「だけど目も小さすぎるし、目尻のシワもやっぱり気になるの」

という人は、毎日鏡を見る時間を増やしましょう。そして鏡に向か

って好きでないところもうんとほめてあげるのです。「こぢんまり

してかわいい目」「このシワは大人の女性の魅力がでてる。悪く

ない」といった具合です。「今日の私はすごくキレイ」「うん、いけ

てる！」としょっちゅう語りかけるのも効果があります。人間は長く

見ているものを好きになるので、何度も鏡を見ていると必ず自分の

顔が好きになります。目に見えない性格や内面までも「これでいいんだ」

と認められるようになるでしょう。そう、大切なのは、ありのままの

自分を好きになることなのです。

あなたは、自分が頭で考えている自己像の通りに生きています。

性格も、趣味も、着ている洋服も、話し方もすべて自己像とぴった

り一致しているはずです。だからこそ、自己像が変われば生き方が

なにもかも変わるのです。

「いい女」の自己像を持った女性は、自分を不幸にする男や仕事は

決して選びません。自分を美しく見せる上質で先練されたファッシ

ョンを求め、いつでも笑顔を絶やさず、自然体。あなたもそんな女

性になれるチャンスがあることをぜひ知っておいてください。

省略

たとえばなにかのきっかけで「運が悪い」なんていう自己像を持

ったら大変です。人は自己像の通りに生きようとしますから、なに

かにつけ運が悪い方向に走ってしまう。そんな損な生き方を選んで

しまうことほどもったいないことはありません。

思いあたるふしがあなたにもあるなら、今からでも遅くありません。

人生がバラ色になるような自己像を持って、未来を明るく塗り

かえていきましょう。自己像は性格だけでなく、異性観、人生観、

金銭観などあらゆる価値観がまとまって作られているものですが、

しょせんは思い込みです。幸せを遠ざけてしまう自己像なら、いつ

でも新しく選び直せばいいんです。心の中に「いい女」というイメージ

が棲みつくと、人生あらゆることはドミノ倒しのようにバタバタと

塗り替えられていきますよ。

私は、KIMIKO先生に何でもいいから100回自分の好きなところ書いて

下さいと言われ「私は綺麗」と書きました。

皆様も是非、心の中に「いい女」を忘れないで

過ごしてみて！