三つ葉カウンセリング

1日3回ブログ書いてます。

さきほどお風呂に入って感じたこと書きます。

夕食終わって、さっき買ったアルコールのハイボール

恐る恐る一口飲んだが、もう飲みたいとは思わなかった。

またカップのお菓子それも、一口食べてもうこれ以上食べたら

たぶん血糖値が上がると思うと食べれなかった。

これは1型糖尿病と言わてから、約100日ぐらいのマインド

コントロールで今の状態になったとして、これ良いことにも

使えそうだよね。

と1人で思ってお風呂から上がった。


少しぐらい食べてもOKと思うが、後が怖いそしたら1口食べて満足

かな。


こんな気持ちと、ほんと痩せなければいけない状態なら甘いものと

アルコール抜いて野菜中心は、痩せますね。

なんと言っても６,５Kg痩せたからね、ただ痩せれば痩せたなりに

ちょっとお肉ついてもいいのになぁーってね感じます。

不思議な気持ちです。