三つ葉カウンセリング

生きていると天気と同じで１日の中でも、

晴れたと思ったら曇りになり雨が

降ってきた・・・・・

なんて自然でもあります。

心も朝気分よかったのに、

学校とか職場などで心が

変化してきます。

なんでこうなるの?ってあります。

こんな時は、自分で心をコントロール

出来れば最高なんだけど、まずは

冷静になるとか、時間が経過するのを

待つなんてことも。

また1人で無理なときには、親しい友人に

話を聞いてもらうかな。

心は自分で盛り上げるため、好きなことに集中したり

私は、音楽を聴くほうですが皆様はどんなことで盛り上げますか?