三つ葉カウンセリング

落ち込んだり悩んだりしているとき私たちは、無意識に厳しい表情になって

いることがあります。

そうすると自分の気持ちや考えとは無関係に、相手の人には、怒っているように

見えることがあります。

当然のことながら、相手の人も良い気持ちはしません。その為に関係がぎくしゃく

することも少なくありません。怒りは怒りを引き出します。

そうしたことを避けるためにも大きな声で挨拶をするように心がけてみては

どうでしょうか。

ストレスを感じている時は、声も小さくなりがちです。

ですから1日のうち1回でも2回でも大きな声を出して挨拶をすると気持ちが

軽くなります。

そうすることで人間関係もスムーズにいくようになってきます。

これは、誰でも1回ぐらい経験あるかもしれませんね。