三つ葉カウンセリング

私お蔭様で体は、丈夫です。

少々腰痛もちですが、みなさんも疲れると個々の

弱いところそれなりに来ますよね。


最近感じるのですが、歳を重ねるごとあちこちに痛みが

来てるみたいですよね。

また運動不足とも言われていて、なかなか運動などする

機会も無くなってきました。


以前会社に勤めていたときがあり、朝のラジオ体操は

ほとんどしませんでした。

今思うのですが、ラジオ体操って全身運動なんですよね。

最近そのラジオ体操を、使った運動を教えている方が

ちょっと前テレビで見ました。

ラジオ体操を、甘く見れないです。