三つ葉カウンセリング

皆様、おはようございます。

きのうの文章受取って頂けたでしょうか？

私は、受取自分にありがとうを言いながら、きのう話したことの決断を

決めて今、スッキした気持ちでいます！

なんて言っても自分の気持ちに正直になり、我慢していると体を壊すこ

ともあるので自分自身を大切にしていきましょう

これからは、今まで学んだことを生かし皆様にも、日々笑顔でいられる

ようなブログやカウンセリングを続けていきたいと思います。

皆様も、辛い体験したことはプラスになり皆様の器も大きくなって

います。自分自身にいつもエールを贈ったり、何かやり遂げたら自分を

褒めてくださいね。

和田裕美さんの手帳から

身体に感謝するＷＥＥＫ

私たちの身体はいつも頑張ってくれています。「もういやだ・・・」と心が

やる気を失っても、身体は文句も言わず、せっせと食物を消化して足腰を

動かし、心臓を鼓動させてくれています。病気や不調はそんな身体が

「たまにた気にかけてよ」と言っているサイン。「いつもありがとうね」と

身体に声をかけると、なんだか回復が早くなるように感じます。

皆様どうか自分の心と身体を、大切に扱ってくださいね＾＾

今日も良い一日でありますように祈っています。

今日は、大安でまた私のブログ888回を迎えました

2年前の5月から始め今日まで来ました。

これも皆様方に読んで頂いたからこそ、ここまで

続き有難うございました感謝します。＾＾

また私個人的ですが、今日決断事があると思います。

今日の良き日に決められたら最高です！

こんな決断しようと考えたのは、前のブロブに書きましたが

今週がポイントだったのです。

皆様も記憶をたどって頂くと、何かしら今の情況が前にもあり、

ポイントに気づきこんな決断したよねみたいなことがあったかと

思います。

例えば告白とか、ピンチなのにチャンスがキターなんて

ことなんですが！

自分を知るともう1人の自分に問いかけ、どうしたら気分が

盛り上がるのか、今どうしたいかがわかってきます。

リンさんの本から

信じるというのは、目に見えないものへの信頼、どんなかたち

でそれが叶えられるかはわからなくても、いつかどこかでしか

るべきがくれば、望んでいるものが現実になるという穏やかな

確信である。

ダネフ・ローズ・キングマ

今日の大安と888の記念にこの文章選びました。

「望んでいるものが現実になるという穏やかな

確信である。」を皆様と私自身にプレゼントに

します。＾＾

受け取ってください！

中山和義氏の本から

欠点の裏にある長所を確認する

「私は欠点だらけで何も長所がありません。だから恋人ができないんです」

と悩んで相談に来る人がいますが、欠点だけしかない人や、長所だけしかない

人は存在しません。

置かれている状況や相手の受け止め方によって、必ず欠点は長所にもなるし、

長所は欠点にもなるからです。

「私の長所は何事にも積極的に行動することです」

という人の欠点は、何も考えないですぐに行動してしまう点です。

また、

「私の欠点は小さなことにもこだわってしまうことです」

という人の長所は細かいところまで気にすることができるという点です。

自分が欠点だと思っていることについて、そのことに対応する長所を考える

と、気づく事ができなかった自分の魅力を発見できます。

「私の欠点はおしゃべりだけど、そのおかげで友達を楽しませることができる」

といった感じで「私の欠点は○○だけど、そのおかげで○○ができる」と考え

ると気づきやすいでしょう。

この欠点と長所の関係を知ると自分が楽になります。

皆様も、こんな感じで今日新たに気づいてみませんか？

私も、新たな自分を発見してみます！

実は今、弱い自分と闘っているんです。これをクリアーしたら

成長した自分に出会えます。

以前の出来事で、体にも変化が起きたことがありました。

私は、相手が悪いと思っていました。

でもそれは、学びでまだクリアーしていない為にまた同じような

事が目の前に起きています。

相手ではなく、弱い自分との闘いが１０年後にやってきたのです。

今週が勝負どころかもしれません。

逃げないで真正面から向かって行きます。

そこできのう書いたブログの未来の自分が見えてくると

思います。

クリアーしたら自分を褒めたいと思います。

私は、こんな自分なんです。なぜこの話したかと言うと

誰だって弱い所があると思います。

結局自分自身と闘い、自分に自信を持たせ強くなって

行くためのお試し期間かも知れませんね！

外は、春らしい日差しが差し込んで気持ちいいです。＾＾

これから三人目の孫のお相手をしてきます。

昨日顔見に行ったらソファーに座ってテレビでも見ているようでした。＾＾

今日は、日本メンタルヘルス協会公認心理カウンセラーの中山和義氏の

本からで、あなたの中に眠っている「才能に気づく7つのステップ」

未来の自分に会いに行く

過去の自分にタイムマシーンで会いに行ったら、どんな言葉をかけるのか

を前に考えてもらいましたが、ここでは反対に「未来の自分が今の自分に

かける言葉」を考えてください。

未来の自分が今の自分に話してくれた言葉には、自分が本当にやりたい

ことが含まれています。

今日は、私も未来の自分が今の自分に伝えてくれる言葉を聞いてみたいと

思うので、皆様も未来の自分に聞いてみるのはいかがでしょうか？

今日も皆様が、晴れやかに過ごされることを祈ります。＾＾