HOME > 三つ葉カウンセリングとは

昨日1日休みました

昨日機会があり被災地に行ってきました。


夜は、ブログ更新しようとして現地の

写真を載せようかとしたけど、

ガレキは片付いていて

よかったのですが、その後進んで

いなのと、写真アップもまだ慣れて

いなくて。



でもそこで働いている方が、元気で

いられたので、また美味しい料理をなんとか

写真アップ頑張ります。


見て来ての感想ですが、あまりにも現実を

受け止めるのも辛い、その地区がまるっきり

無い状態、恐ろしさを感じました。

イメージトレーニング

NHKのテレビ見ていますが最後ぐらい

でした。

それは、内村抗平選手です。

小さい時からイメージトレーニング

していると違うのですね。

それも楽しんでやってみること。


私も楽しんで鮮明にイメージして

これから進んでいこう。


またタイミングの良い時間にテレビ

見てラッキーです。

心に聴く

自分の心に聴く、自分ってどしたいのですか?

何をしたら、楽しめますか?

何をしたら、満喫できますか?

何をしたら、学べますか?

あなたに必要なことなんですか?

あなたの守りたいものは何ですか?

・・・・・

などと自問自答してみると

気づきが出てくる。


何かを知りたいと感じたら

調べたくなりませんか?

その時が(行動に移す)ですよね。

朝起きたら・・・・・

もうテレビ寺子屋が始まっていた。

今日の先生は、心理カウンセラーでした。

私が書いたことも言ってますが、結構

解りやすくお話してました。


今日が人生最後と思ったら、会話も変わるし顔も

また物や家族いろんなことに、感謝が出来ますね。

たまにはぼーっと一息

なんとなく力が抜けた感じがします。

それは必要なことだと思うけど、

このままでもいられない。


こんなときは、身体を動かしますか。


そして7月も後半、時間は待ってくれないから

サッサと仕事始めるかな。


自分にご褒美も考えて、テンションがアップ

する音楽かけながら・・・・・