朝起きるのが辛いような
怠さがあるからなのか?
自分のカラダは、自分で守れですよね。
皆様一生懸命仕事に打ち込んでいられると
思いますが、ちっょと体に変化あったら
無理しないで下さいね。
カラダからも教えているかもしれません。
休養も必要ですよ、少しカラダ休めた
だけでも違うと思います。
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毎日が暑い
2012.07.30：328：コメント(0)：[三つ葉カウンセリングとは]
嬉しいそれは・・・
今日のウォーキングと少しの運動で
いくらか体重が落ちた。
実は、これから健康診断があるので
落とさないといけないし、夏だから薄着だし
見た目が気になっていた。
またビール好きで
食べながら飲むので体重も増えていたから
悪循環でした。
自分を把握していると楽だね。
いくらか体重が落ちた。
実は、これから健康診断があるので
落とさないといけないし、夏だから薄着だし
見た目が気になっていた。
またビール好きで
食べながら飲むので体重も増えていたから
悪循環でした。
自分を把握していると楽だね。
2012.07.29：328：コメント(0)：[三つ葉カウンセリングとは]
ちょっとコマーシャルします
私の兄が、仙台青葉区大町で
土井親方のこだわり料理・縁という
お店をやっています。
とても美味しい料理を出します。
仙台に行かれたら是非食べに行ってみて
ください。
インターネットでも検索できますので、
これからの夏休みに家族でいかれたら
いいかと思います。
土井親方のこだわり料理・縁という
お店をやっています。
とても美味しい料理を出します。
仙台に行かれたら是非食べに行ってみて
ください。
インターネットでも検索できますので、
これからの夏休みに家族でいかれたら
いいかと思います。
2012.07.29：328：コメント(0)：[三つ葉カウンセリングとは]
やっと起動したパソコン
朝8時前に家を出て、久しぶりに散歩を
して来ました。
帰りには、２ヶ所でソフトボール大会と
もう1つやっていました。
いいタイミングでラジオ体操が、ながれたので
音を聞いて体操もして来てラッキーでした。
家戻り一息ついて、お気に入りの運動して
なんかシャキットしてきました。
予定が一杯ですが、1つ1つクリアーして
行こう。
今日も暑さに負けないで行こう。
して来ました。
帰りには、２ヶ所でソフトボール大会と
もう1つやっていました。
いいタイミングでラジオ体操が、ながれたので
音を聞いて体操もして来てラッキーでした。
家戻り一息ついて、お気に入りの運動して
なんかシャキットしてきました。
予定が一杯ですが、1つ1つクリアーして
行こう。
今日も暑さに負けないで行こう。
2012.07.29：328：コメント(0)：[三つ葉カウンセリングとは]
身体にもご褒美を考えて
今日PMユニクロに行って来た。
パンツの試着し現状把握して感じました。
体重とサイズこれを、少しづつ変わったら
自信持って生活できます。
ご褒美てきには、服から見てスリムに感じる
服を買おうかな。
パンツの試着し現状把握して感じました。
体重とサイズこれを、少しづつ変わったら
自信持って生活できます。
ご褒美てきには、服から見てスリムに感じる
服を買おうかな。
2012.07.28：328：コメント(0)：[三つ葉カウンセリングとは]