三つ葉カウンセリング

「よい感情」になることだけを選ぼう

自分の感賞や感情に敏感になる、というと難しそうですが、

単純にあなたの気持ちが「快」になるほうを選べばいい、ということです。

「楽しい」
「ウキウキする」
「好き」
「明るい気持ちになる」
「やる気が湧く」
「気がのる」
というような気持ちになることのほうを選び、
「憂うつになる」
「嫌い、苦手」
「ウキウキできない」
「居心地が悪い」
「なんだか違和感がある」
というような感情が湧きおこるものは選ばない、やらない、
またちょっと様子をみるのです。

はじめに感じた気持ちのままそれを選ぶと、その思いに「引き力」が働くので

それにふさわしいように物事が展開していきます。ですから、うれしいと

感じたことはますますうれしくなるし、嫌なことはますます居心地悪く感じるでし

ょう。



よい感情を感じてみて2013年良い年にしましょうよ。

私も居心地のよい場所で好きな仕事して、スマイルとスタイルがいいカウンセラー

で行きますよ！！

笑顔は、自分はもちろん人を救う。

挨拶は、自分もそうだけど人を気持ちよくする。

あいづちは、人の話を聴いているので人を気分良くしてくれる。

人に親切にすると、自分も気持いいし相手も喜んでくれる。

こんなことをしてみると、鏡の法則で誰かが私に良いことしてくれる。


車の運転気をつけていってらっしゃいませ。

本のソムリエ清水さんでした。

仕事に行く前のギリギリな時間で書いたので

読んだ方は、この方誰って思ったと思います。

分かりにくくてごめんなさい。


自分自身改めて今までを振り返ると、どうにか

苦しいことから1歩出ようとしていたから、これから

だって出来るよと想えます。


皆様も苦しいことを、乗り越えてきたから今に辿り

ついているわけです。

春夏秋冬理論でも振り返りがありました。

誰でもできる振り返りと、気持ちの持ち方、考え方ですね。

清水さんの動画みて新たな発見

私の体験ですが、いつも辛い所から始まって

辛いからなにか行動するので、幸せになって行く。


今回の病気も辛い分だけ幸せになれるなって

感じるし反動(勢い)で行けると私は、思うので

笑顔で感謝して行こう。

昨日病院に行った際、先生と看護師さんの温もりを

感じてきました。

事務的に接し顔も見てくれなかったら、落ち込むけど

やはり笑顔で、私のことを見てくれていると感じ

有難いことです。


自分もして頂いたことを、違う方にも温もりで接して

いきたいですね。

ほんの少しの笑顔と一言の温かさですよね、

外は真冬ですので気持ちで、人を温めてあげたいです。