三つ葉カウンセリング

夕方お墓参りを済ませて、家に戻りご仏壇に買ってきたおはぎを

お供えしていたら、愛犬がすきを見ておはぎ1個を盗み食いしてしまいました。

凄くショックを受け、思わず愛犬に「罰が当たるよ」と言ってしまった。

 

ここから私の話

今日朝方起きたら低血糖で数値が52でした。

夕方も数値が74しかなく、その後すしを食べ、ウイスキー2杯飲んだら

ななんと血糖値が354まで上がってしまい驚いています。

今日は、特別な日ということにしようなんて独り言いいながらインスリン

打って寝ます。

一喜一憂しないのがいいんだよね。

なんて自分に言い聞かせておやすみなさい！

今日も暑くなってきましたね。

 

昨日の私とパートナーの話します。

昨日午後３時頃から2人で、共同作業をしました。

それは障子貼りで、何と言っても私不器用なので助手にまわりました。

 

結婚式で初の共同作業は、今もケーキカットだと思うのですが来年私たち

結婚して３０年になります。

ここまで来るのには、いろんなことがありましたが最近まで母の介護を(施設にお世話になっていました。）

してきて夫は、私のことをどう思っているか分からないが、自分では役目を果たしたかなと思います。

また今私の状態は、夫におんぶに抱っこなので感謝しています。

こんなこともあり今感じるのは、パートナーとの付き合って行くうえでお互いに

思いやりと優しさまた感謝なのかと思います。

お久しぶりです。

最近いろいろありまして、また書きたくなり戻ってまいりました。

よろしくお願いします。

 

皆様もうお盆休みに入りましたか？毎日暑くて何をするにも大変で

熱中症にならないように気をつけてくださいね。

 

最近１型糖尿病のことを新聞やテレビでも取り上げていましたが

私も、この病気になって11ヶ月になりました。

先月嫁ぎ先の母が亡くなり、告別式の日まで4日間もあって毎日低血糖で

家族や親せきまたナウエルの方にもご心配をおかけしました。

また告別式が終わったら自分の周りにお菓子が沢山有りストレスで、

食べたら毎日高血糖でした。

自分の身体コントロールするのは難しい日々で、この暑いのに生ビールも飲めないのは

なんとも残念です。

 

今私もそうですが、私の周りでもいろんなことが起きていて自分が成長する時期なのかと

ヒシヒシ感じています。

成長するとき人と関わり学び、協力したりされたりして進んで行くのですね。

有難いことに、今ご縁のある方と関わり始めた感じで、類は友を呼ぶ状態

更にこの一年支えて頂いた友も、成長する為新たな旅立ちをしました。

そんな友に感謝と激励したいと思い、今日からまたブログ始め友にありがとうを

伝え、楽しんで仕事してまた一回り大きくなって私の前に現れるのを待っています。

今回だけ、書かせてください。

この本は、春夏秋冬理論の学びに行った時に、ご一緒させて頂いた方です。

何回もお会いし気配りができて楽しい方で、城ノ石さんの15年分が

詰まっている本だとフェイスブックで私に教えてくれました。


今までにない本です。

怒りが消えれば、
やせられる

コーピング・ダイエット

城ノ石ゆかりさんです。


第1章・・・ストレスを解消する
こころも、からだも、スッキリがいい!

第2章・・・食べ方を改善する
太りやすいタイミングをはずそう

第3章・・・感情を整理する
「こころのステージ」ステップ1・2

第4章・・・感情を書き換える
「こころのステージ」ステップ3・4

第5章・・・行動を変える
太りにくい体質をつくる習慣

是非本を手にして、読み感じ行動してみてください。

こころも楽になる本だと思います。


もしかして本の紹介でまた書くかもしれません。

突然失礼しました。

今日5日は、芒種と言う事で12ヶ月サイクルの切り替えの日になります。

私は、春1ヶ月目になり外に出て行動する時期に入りました。

このブログで1年1ヶ月お世話になりましたが、今回をもって終了することに

しました。

見て頂いた方に感謝し本当に有難うございました。


今度アメブロで書いてみようかと思いまして、というのも

今年元旦に1型糖尿病で同じ経験している方に出会いたくて

当然1人の方に出会い1回のみブログで交流したのですが、

私それきりでした。

また時間経ってから、そこで1回自分のホンネ書きましたら

夕べ1名の方がコメントくれて、気になりメールくれたよう

でした。

実は、このブログ書くのはいいのですが一方通行で自分なりの

解釈で今まで来ました。

あと自分を知って欲しくて書いていましたが、このままでは

進展がないと思いましたので、読んで下さった方々に

もう一度感謝して、もしもまだ読んでもいいとなれば

アメブロで読んで、頂き交流したいなと思います。


ちなみに私「マリア」のネームになっています。(三つ葉カウンセリング)


私のカウンセリングも、もう1つの切り口からもやることに

なり準備して頂いています。


昨日まで自分自身と闘ってきてそれも必要なことで、

違うことしようと考え行動する前に、引き戻されリセットされていました。

自分で行くところ決めているので、間違った道に行こうとすると

カーナビと同じで、ルートを変えてくれることに気が付き

今回もいい経験をしたと思いました。


この最後のブログどうでしたか、皆様これからも気づきが沢山あると

思いますので、是非アンテナを立てて過ごしてくださいね。

ホント健康第一ですのでお体を大切にして、良い毎日をお過ごしください。

今まで有難うございました。