ダイエットとは・・・:齊藤裕介

齊藤裕介

▼ダイエットとは・・・

毎日3食きっちり食べる。
但し、量を減らす。（腹5文目位）
適度な運動。
一ヶ月で１０k痩せた経験有。
肝心なのは死ぬ気で実行することです。

●2007.06.15
●newyorkchaos
●編集

(C)