内谷ノート

先日、社会人バスケに久しぶりに

参加してきました。

いやー、体が重くて動かない。(>_<)

自分の体ではないような重さでした。

これからは、もっと運動したいと思います。

※次の日の仕事は体調がすこぶる良く
適度な運動は必要だと痛感しました。