鈴鳴草子 〜鈴の宿 登府屋旅館〜
メモ
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主演の妻夫木聡さんが演ずるのは、米沢の知将・直江兼続です。
直江兼続といえば、愛の兜がトレードマーク。
その愛の鎧兜でお子様のご成長をお祝いするオプション企画を販売します。
ご家族やご親戚、みんなでお子様をお祝いしましょう。
おじいちゃんからのプレゼントとしても、こんなに喜ばれるものはありません。
妻夫木さんより一足先に愛の鎧兜で記念撮影してみませんか？
詳しくは、登府屋旅館 公式サイトをご覧ください。
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当館ウェブサイトの特別企画で、３０番目ごとに１人その場で無料になるというものです。
３０の倍数の方が、見事当選となります。
今回は、９０番目。
そのラッキーなお客様は・・・
春の宿まつり 当選者
山形県上山市からお越しの山口さまです。
ご夫婦２人でお泊りで、お１人が無料！
まさにラッキーでしたね。
引き続き『春の宿まつり』は行いますので、次は１２０番目を目指してご予約ください。
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インターネットで応募した中から抽選により無料モニターに選ばれたのは、須賀川市の佐藤友亮くん（５歳）。
お父さんやご家族が見守る中、プロのカメラマンさんの様々なリクエストに笑顔で応えてくれました。
直江兼続役の妻夫木聡さんより一足先に愛の鎧兜を着用しちゃいました。
ぜひ、この機会にお子様のご成長をご家族・ご親戚のみなさまとともに宿でお祝いし、一生の記念となる写真をお持ち帰りください。
近日中に登府屋旅館 公式サイトにて詳細を写真つきで発表いたします。
【 内 容 】
▼宿泊費とは別のオプション企画として、当館の宿泊者のみを対象とする。
▼直江兼続モデルの稚児鎧を着用して、記念撮影を行う。
▼写真館の出張により、背景やフラッシュなどをセットして数ポーズの撮影をする。
▼撮った写真のなかから、１枚を選び、台紙つきの６ツ切写真として後日送付する。
▼２枚目以降の枚数の追加、別ポーズのプリントは別料金。
▼なお、年齢は鎧が着用可能な体型なら何歳でも可能。
▼ご希望により、お父様には「毘沙門天の陣羽織」をお貸しいたします。
...もっと詳しく
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３．温泉を思う存分
さぁ、温泉の成分を分析したところで、いよいよ温泉に入りましょう。
今日は、お風呂に入るときのコツです。
�，�け湯は湯船のお湯で
海外に行ったら、現地の生水には注意を払いますよね。
なぜなら、その水には自分の体が慣れていないからです。
温泉も同じです。
自分の体は、現地の温泉に慣れていません。
そこで、まずは慣らすために「かけ湯」をしましょう。
温泉に慣らすためには、湯船のお湯を汲んで体にかけましょう。
基本、最低１０杯。
多いと思うかもしれませんが、以下のようにするとすぐに１０杯になりますよ。
かけ湯のポイントは心臓より遠くからかけることです。
よって、まずは�￣β�首、�∈限�首、�１Δ劼供↓ず犬劼供↓ケ�腰、��左腰、��
おなか、��背中、��右肩、��左肩の順でお湯をかけます。
すると１０杯になります。
覚え方としては、左右の関節を心臓から遠い順でかけていくといいです。
��段階的にゆっくり入る
かけ湯が終わり、体がお湯になれたところで、いよいよ入浴となります。
入浴時には、ドボンと入らず、ゆっくり段階的に入りましょう。
まずは、足湯の状態で、ひざ下。
次に、半身欲のように腰から下。
最後に、全身入れば、心臓への負担も和らぎます。
お風呂では、約５００ｋｇもの水圧が体にかかりますので、徐々に慣らして入浴
しましょう。
�２浩凜咼紂璽謄Ｂ料爐妊螢薀奪�ス
（文章で書くとわかりにくいので、『温泉ビューティ』の本をご覧いただくのが
一番なのですが、一応書きます。）
お風呂の段差に腰掛けた状態がやりやすいでしょう。
１．足先ジャンケン
まず湯船につかったら、足の指を曲げ伸ばしします。
足首も曲げ伸ばし。
すると、ふくらはぎが動き、ポンプのように血行がよくなります。
できる方は、足の指でグーチョキパーをしてください。
２．腰ひねり・逆足伸ばし
腰をひねります。
右にひねったなら、左足を伸ばします。
左にひねったなら、右足を伸ばします。
３．バンザイ三唱
手を大きく上にバンザイします。
実は、肩甲骨の間の辺り、首の後ろに、人間にとってラジエーターとなる部位が
あります。
ここを刺激するように背中を反らせ、肩甲骨を動かします。
バンザイの手を下ろすときは、横を回し、肩甲骨を動かします。
以上が、温泉ビューティ体操ですが、文章は厳しいですね。＾＾；
百「文」は一見にしかずなので、本をご覧ください。
�っ奮�的にゆっくり出る
湯船から出るときも、入るときとは逆の手順でゆっくりでましょう。
ザパッと急に立ち上がるのは、危険ですのでやめましょう。
（余談ですが、人間に過度な水圧がかかるスキューバダイビングにおいても浮上
するときには、ゆっくり時間をかけて段階的にあがります。）
�タ緤�補給を忘れずに
入浴後はクールダウンのためにも水分補給を忘れずにしてください。
湯あたりなどのトラブル防止にもなります。
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２．分析表で納得
血流が落ち着いたら、いよいよお風呂を楽しむわけですが、せっかくなのでもうひと手間。
温泉ならば必ず掲げられている『温泉分析書』に目を通しましょう。
女性の方は、化粧品を買うとき、何の成分がどのくらい入っているかを気にしますが、それは温泉でも同じこと。
ここの温泉は、どんな成分が含まれているのかな？何に効くのかな？
という関心を持ち、実際に見ることでプラセボ効果が期待できます。
プラセボ効果とは、偽薬効果とも呼ばれ、実際には効果のない薬を処方しても薬だと信じ込むことによって何らかの改善がみられることです。
以前、温泉偽装騒ぎのときに温泉でなく沸かし湯のお風呂であるにもかかわらず、『「病気に効いた」というお客様がいてよかったと思った』と話していた旅館経営者がいました。
この沸かし湯であるはずなのに治ったお客様は、プラセボ効果だったと思われます。
今回は、偽装ではなく、本物の温泉の効果を高めるためのひと手間です。
３人に１人の確率でプラセボ効果が現れるといわれています。
「病は気から」といいますが、「この温泉は体にいい」と思うと１／３の確率で改善するということです。
このプラセボ効果を得るためにも、ぜひ温泉分析書を見てください。
ちょっと専門的になってしまいますので、時間のない方のために結論を先に書きます。
【小野川温泉の特徴と期待される効果】
・お肌にやさしい中性
・硫黄成分が毛細血管を拡張し、血流がよくなる
・塩の成分が保温効果を高め、あがったあともポカポカ温かい
・メタケイ酸がコラーゲンの生成を助け、お肌がうるおう
・リチウムにより、精神が安定し、イライラが解消する
では、実際に小野川温泉の温泉分析書を見ながら、コツを解説します。
まず、ｐＨ値。
これは、酸性かアルカリ性かを表す数値です。
７より下だと酸性、７より上だとアルカリ性です。
酸性の温泉には、お肌をひきしめる効果があり、アルカリ性の温泉には石鹸のような汚れや角質を落とす効果があります。
小野川温泉は、ｐＨ値が６．９。
中性ですので、お肌にやさしい温泉だといえます。
そして、少し専門的になりますが、その下の「陽イオン」「陰イオン」の欄は、温泉ごとに様々な違いがあり、その特徴が表されています。
左から、�．ぅ�ン名に続き、�▲潺螢哀薀燹↓�ミリバル、�ぅ潺螢丱襦鵑硲海弔凌�値が書かれています。
例えば、小野川温泉の陽イオンの１行目は、リチウムイオンです。
��4.3mg、��0.62mval、��0.67mval%となっています。
�△離潺螢哀薀爐蓮�源泉１ｋｇのなかに何グラムのリチウムがあったかというと4.3mgですよ、という意味。
��のミリバルは、その4.3mgのリチウムをイオンに直すと0.62mvalですよ、という意味。
�い離潺螢丱襦鵑蓮�0.62mvalは、この温泉に含まれる陽イオンのうちの0.67％ですよ、という意味です。
ミリバル％は、シェア（全体からの比率）なので合計すると１００％になります。
小野川温泉における陽イオンのシェアは、
１位 ナトリウムイオン ６６.１４％
２位 カルシウムイオン ２９.４１％
３位 カリウムイオン ３.３９％
４位 リチウムイオン ０.６７％
５位 マグネシウムイオン ０.３８％
６位 マンガンイオン ０.０１％
となっていて、足すと１００％になります。
ナトリウムイオンが６６％、カルシウムイオンが２９％、２つ合わせて９５％です。
カルシウムが多いので、湯船のふちには白い石上の結晶が付着しているのです。
ちなみに、温泉の成分は、法律により何が何ミリグラム含まれれば温泉と名のれると決まっています。
貴重な成分ほど、少ない数値でも温泉と認定されます。
【リチウム】
リチウムの場合、１ミリグラム含まれれば温泉と認められる成分です。
そのリチウムが、４.３ミリグラム含まれています。
リチウムの温泉には、躁鬱のように精神的に不安定な状態に対して、精神を安定させ、イライラから解放する効果が期待できます。
陽イオンがあれば、陰イオンが存在するのが自然界の法則です。
小野川温泉の陰イオンは・・・
１位 塩素イオン ９５.９３％
２位 炭酸水素イオン ２.０１％
３位 硫酸イオン １.７３％
４位 フッ素イオン ０.１６％
５位 臭素イオン ０.１２％
６位 硫化水素イオン ０.０５％
７位 ヨウ素イオン ０.００％
となっており、こちらは大部分が塩素イオンです。
【塩化ナトリウム】
塩素イオンはナトリウムイオンと合わさって塩化ナトリウムになります。
塩化ナトリウムとは、塩です。
（ですから、江戸時代に上杉鷹山公は小野川に塩田を作り、温泉から塩を取ったわけです。）
塩は、お肌のたんぱく質皮脂とくっついて塩皮膜を作ります。
これは、潤いを保つパックの役割になり、体がポカポカするのを持続させる働きがあります。
体のポカポカが長く続くということは、ダイエットの効果も期待できます。
【硫黄】
次に、小野川温泉の特徴として、硫黄成分があります。
温泉の総硫黄量は、�［臆戎總妊ぅ�ンの量と�⇒稽ノ臆戎總任領未鉢�チオ硫酸イオンの量を足してわかります。
小野川温泉には、��は含まれていないので、�。�.７mgと�■�.５mgを足して４.２mgの硫黄が含まれています。
硫黄成分には、毛細血管を拡張し、血液の流れをよくする効果があります。
血流の流れがよくなると、体内に必要な栄養がいきわたり、老廃物がきちんと運ばれますので、毒素排出すなわちデトックスにつながります。
今流行のメタボリックシンドロームも老廃物の蓄積が一因になりますのでメタボ対策にもなるといえます。
また、美白の効果も期待できます。
【メタケイ酸】
小野川の特徴として豊富なのが、メタケイ酸です。
これは、２４１.７ｍｇと全国でも４番目の量です。
メタケイ酸は、胃薬などにも含まれる成分です。
荒れたお肌をしっとりさせ、コラーゲンの生成を助けます。
小野川温泉に伝わる小野小町の伝説では、長旅で鬼のような顔になった小町が温泉を見つけ、入浴したら元の美人に戻ったといわれています。
まさにその話につながるような成分です。
なお、温泉は生き物ですので、成分は気候や天候、季節により変化します。
旅館にいったら、入浴前に成分を知ることで違いを楽しみながら温泉を楽しむことができます。
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３ステップです。
ぜひ、みなさん実践してみてくださいね。
１．お茶菓子とお茶で一息
宿に着くと決まって出されるお茶とお茶菓子、いつ食べればいいのでしょう？
Ａ．着いたらすぐ
Ｂ．お風呂に入ってから
Ｃ．夕食前
答えは・・・、「Ａ．着いたらすぐ」です。
旅行中、肉体は本人が思っている以上に疲れています。
特に、長時間の電車や車の揺れは、肉体を疲れさせ、水分不足で血もドロドロになりがちです。
ボクサーの減量には、ひたすら山手線に乗るという手法があるほど電車の揺れは疲れるものです。
そこで、宿に着いたらまずお茶菓子を食べて栄養補給、お茶を飲んで水分補給をしてください。
着いていきなり「やった！温泉！」とお風呂に直行して、疲れた体にムチ打つように入浴するのは、トラブルのもとです。
お部屋でお茶とお菓子で落ち着いて、精神的・肉体的にコンディションを整えてください。
１５分程度で血流は回復しますので、その後お風呂を楽しんでください。
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Ｑ．アトピー性皮膚炎の子どもにいい温泉は、ありますか？
Ａ．アトピー性皮膚炎に関しては、目的によって全く逆の対処法になります。
１．１〜３泊程度の短期間の旅行の場合、子どもの肌に影響の少ないことが望ま
しいです。
したがって、塩化物泉や重曹泉、アルカリ単純泉などの泉質で刺激の少ない温泉
に行きましょう。
入浴後必要であれば、保湿クリームを塗るなどしてください。
２．３週間以上の長期療養で肌室改善を目的とする場合。
薬の服用を一時的に止めて、温泉により体質改善を目指す場合には、刺激の強い
温泉に入浴します。
３週間程度、肌が生まれ変わるまで湯治療養を行います。
詳しい対処法は、医師や温泉療法士のアドバイスを受けて行ってください。
Ｑ．温泉を使った美容・美顔は、どうすればいいですか？
Ａ．温泉パックがオススメです。
わざわざ温泉に行って長時間滞在しているにもかかわらず、顔には一滴も温泉を
浴びないで帰ってくる女性は意外に多いものです。
せっかく美肌の湯、もったいないですよ。
洗顔で使うシャワーのお湯は、たいてい水道水ですから、温泉の効果をお顔に反
映させるには、意識して温泉を使う必要があります。
そこで、温泉パック。
やり方は簡単です。
まず、源泉を湯桶にとります。
そして、タオルを浸し、蒸しタオルを作ります。
それをお顔にあてて、温泉パックのできあがりです。
また、源泉をペットボトルなどに入れて持ちかえり、市販されているシートパッ
クにしみこませてお部屋などでパックするという裏技もあります。
お風呂でするよりも長い時間をかけてパックができますよ。
補足情報
ちなみに小野川温泉では、温泉水から造った化粧水も販売していますので、そちらもオススメです。
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当館では本日より、ロビーにて直江兼続公の愛の鎧兜の展示を行います。
本物は、上杉神社の稽照殿にございますので、こちらは写（複製）です。
しかし、稚児鎧としてお子様が実際に着用できる本格派です。
近日、愛の鎧兜プランを発表いたしますので、七五三や節句などのお子様がいらっしゃいましたら要チェックですよ。
実は、この鎧、３月１１日に上杉神社でご祈祷をしていただきました。
３月１１日といえば、上杉鷹山公のご命日です。
ちょうど大安でした。
上杉神社の祭神は、上杉謙信公です。
まずは、謙信公にご覧いただきました。
次に、松岬神社に参拝。
祭神の直江兼続公や上杉鷹山公にご報告しました。
さらに、春日山林泉寺にて直江兼続公とお船の方の墓所にお参りしました。
雪がまだ残っていましたが、お墓までたどりつけました。
鷹山公のご命日ですので、ご正室のお豊の方のお墓にもお参りしてきました。
その他、景勝公のご正室・菊姫さまや、景勝公の母であり謙信公の姉である仙桃院さまなど、ゆかりの皆様のお墓にもお参りし、ようやく今日を迎えることができました。
まずは、謙信公のご冥福をお祈りし、来年の天地人の盛り上がりを期待したいと思います。
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講演内容をご紹介いたします。
温泉のすばらしさがわかり、ますます温泉が好きになりますよ。
Ｑ．温泉のお風呂と水道水のお風呂、何が違うの？
Ａ．２つの点で大きく異なります。
１．体の芯まで温まる
２．血の流れがよくなる
どちらも美と健康の基本です。
１．体の芯まで温まると、何がいいのでしょう？
体温は、人それぞれ個人差がありますが、免疫力が高まる理想の平均体温は、３
６.５℃といわれています。
基礎体温が、１℃下がるとガンのリスクが２倍になるというデータもあるほど、
体温と免疫力は関係が深いのです。
そこで、温泉に入って体の芯から温まり、免疫力を高めてみてはいかがでしょう
か？
体の芯まで温まるには、入浴時間にコツがあります。
例えば、４２℃のお風呂の場合、大きく３回に分けて入るといいようです。
�〆能蕕蓮 屬曚匹曚鼻廖。喫�
�⊆，法 屬犬辰�り」 ８分
��最後に 「さっと」 ３分
ただし、お風呂に長く入る場合、湯あたりしたり個人差がありますので、最初の
５分は「ちょっと額に汗ばむ程度」として、それを目安に考えてください。
途中のインターバルには、体を洗うなどしてもよいですし、一度お風呂から上がっ
て数時間後に８分入るというのでも構いません。
温泉宿なら滞在時間が長いので、夕方５分、夕食前８分、寝る前５分でもいいで
す。
画像の温泉マークをイメージしながら、５・８・３なので「ごわさん」と覚えてください。
ちなみに、体を温めると生成される物質にＨＳＰというものがあります。
Ｈｅａｔ Ｓｈｏｃｋ Ｐｒｏｔｅｉｎの略で、熱の刺激を与えると生成される
タンパク質で熱ショック蛋白質と呼ばれます。
ＨＳＰは、熱などのストレスを受けると細胞内で増加し、損傷された蛋白質の修復や分解の促進を行い、細胞を保護する、一種のストレス耐性因子です。
温泉に入り、体に熱刺激を与えＨＳＰを生成することで、免疫力のアップにつな
がります。
また、皮膚細胞内でＨＳＰが大量に発現すると、コラーゲンの合成が促進される
ことがわかっています。
２．血の流れがよくなると何がいいのでしょう？
血管は、大きく３つに分けられます。
� ‘位� 酸素や栄養を運ぶ
�◆＼徒� 二酸化炭素や老廃物を運ぶ
�� 毛細血管 網の目のようにのび、体の隅々に運ぶ
この３つの血管を１本の糸のようにつなぐと、その距離はとてつもない数字にな
ります。
身長１８０ｃｍの方の場合、約９万ｋｍの血管が体内を駆け巡っています。
地球１週が４万ｋｍですから、地球２周以上です。
それだけの距離がある血管ですから、血がちゃんと流れるようになっていなけれ
ばいけないわけです。
血流が悪いと、お肌にシミができたり、軟骨が減って関節が痛くなったり、筋肉
が固くなったりなど、病気のもとになります。
全身に酸素と栄養がいきわたり、老廃物が排出される体を作るためにも、温泉は
よいのです。
流行の言葉でいうと、デトックス（解毒作用）ですね。
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南魚沼市観光協会のサイトにあります。
試してみたら、５０点中、４３点でした。
けっこう難しかったです。
上杉景勝クラスだそうです。
その隣の性格診断は、織田信長でした。＾＾；
面白いサイトですね。
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当館ウェブサイトからご予約のお客様が、３０番目ごとに１人その場で無料になるというものです。
つまり、３０の倍数だと当選するわけです。
今回は、６０番目です。
先日、当選者さまがお泊りにいらっしゃいました。
そのラッキーなお客様は・・・
登府屋旅館 登府屋旅館 公式ウェブサイト でご確認ください。
引き続き『春の宿まつり』は開催中ですので、次は９０番目を目指してご予約ください。
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竹に雀の紋どころ
つたえてここに十三代
上杉文化の花ひらく
上杉家 家紋 竹に雀
関ヶ原での西軍の敗戦を受け、上杉家もまた負け組になってしまいました。
兼続は、上杉家を存続させるため、様々な手を尽くします。
家康に反旗を翻すというお家断絶でもおかしくない状況のなか、１６０１年に会津１２０万石から米沢３０万石に移封されます。
吾妻連峰は、米沢盆地の南側に位置しています。
吾妻の山々は、現在も当時のまま米沢盆地を見守り、春には清冽な雪どけ水を流してくれます。
竹に雀の紋どころは、米沢藩の家紋です。
長尾景虎（のちの上杉謙信）が、関東管領だった上杉憲政から関東管領職とともに譲り受けた家紋です。
描かれた雀のくちばしは、片方が閉じ、片方が開き、あうんの呼吸を表しています。
残念ながら、画像はそうなっていませんが・・・。＾＾；
謙信から引き継いだ竹に雀の家紋を掲げ、米沢藩の礎を築いた上杉景勝は、１６２３年に病死。
以後、米沢では１３代、２７０年の上杉支配が続きました。
中興の祖・上杉鷹山は、名君とたたえられ、民を愛し改革を実行した政治手腕はアメリカ大統領など世界の政治家にまで響き渡っています。
平成の世にあっても、上杉文化は人々の暮らしに多大な影響を与えています。
景勝・兼続時代に作られた堀などの水利事業や土木事業。
食料に困らないようにと植えた果樹栽培の奨励。
昔、武家屋敷だった地域には、今も栗や柿の木が多く見られます。
日本酒の酒蔵・東光は、景勝が米沢に移り住む前から米沢で酒造りをしており、米沢藩の御用酒屋として栄え、伝統の味を伝えています。
また、越後時代の特産だった青芋(あおそ)を原料とした縮織(ちぢみおり)は米沢でも行われました。
さらに、上杉鷹山の時代には、養蚕(ようさん)・絹織物へと織物業を進化させ、現在にも伝わっています。
屋敷の周りには新芽を食べられる「うこぎ」の垣根を植えさせ、食べられる山野草をまとめた「かてもの」という本を配りました。
また、福島県の相馬地方から稚魚を取り寄せてはじまった鯉の養殖は、冬場の蛋白源を確保するのに役立ちました。
鷹山は、藩財政の悪化を食い止め、飢饉の際の食糧確保をすすめました。
他にも、鷹山は、相良人形の製造や藩校・興譲館の開校、それまで原料として出荷していた漆・こうぞ・藍・紅花の製品化など、様々な事業を行いました。
小野川温泉の温泉水から塩を製造したのも、鷹山公でした。
現在、米沢の特産物といえば、「ＡＢＣ」です。
ＡＰＰＬＥ りんご。
ＢＥＡＦ 米沢牛。
ＣＡＲＰ 米沢鯉。
景勝と兼続が奨励した果樹栽培が、のちにりんご栽培へとつながりました。
興譲館に招いた教師のクチコミから米沢牛は広まり、今ではトップブランドとなりました。
お城の堀で養殖がはじまった鯉は、今も冠婚葬祭になくてはならない料理になっています。
ＡＢＣのいずれも米沢藩の歴史に基づき、発展していることがわかります。
今回、なんとなくはじめた上杉節の解釈ですが、米沢の歴史・文化・風土をめいっぱい盛り込み、味わい深い詩だと痛感しました。
そして、なにより米沢には深い歴史と伝統があり、知らず知らずのうちにもその恩恵に預かっていることがわかりました。
全５回の長文におつきあいくださり、どうもありがとうございました。
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天下分け目の関ヶ原
たもとをわかつ西東
上杉武士の面目に
景勝直江と意地で立つ
慶長３年（１５９８）、天下人・豊臣秀吉がこの世を去ります。
翌慶長４年（１５９９）には、前田利家が亡くなります。
利家は、五奉行の一人で家康と対等に渡り合える唯一の存在でした。
慶長５年（１６００）に入ると、徳川家康が天下取りへ向け、活発な活動を開始します。
まず、加賀１００万石の前田家を標的にします。
藩主・前田利長や浅野長政らが、家康暗殺計画を企てたとの嫌疑をかけ、加賀征伐を検討します。
利長は、最初交戦するつもりでした。
城を増強し、迎え撃つ準備をしていましたが、母の芳春院が人質になることを条件に撤回し、領国を安堵されます。
次なる標的は、会津１２０万石の上杉家です。
上杉の元家臣・藤田信吉の出奔を契機として景勝に逆心有りと糾弾します。
家康は、上洛して釈明し、臣下になるよう再三要求します。
しかし、この要求を上杉家は、頑として拒否しつづけます。
家康は、兼続と親しい僧・承兌に最後通告といえる書状を書かせます。
その返書で兼続は、上杉家の潔白と家康の不義理を追求します。
世に言う「直江状」です。
激怒した家康は、上杉討伐軍を編成し、会津へと攻め上ります。
徳川軍が、小山に差し掛かった頃、上方で石田三成が挙兵。
家康は、上杉討伐を止め、軍を西へと進めます。
そして、運命の関ヶ原の合戦が繰り広げられます。
関ヶ原の合戦前夜、世の武将は徳川方と豊臣方に別れ、派閥のようになっていました。
東北でも、上杉は豊臣方（西軍）、伊達・最上は徳川方（東軍）でした。
長いものには巻かれろとばかり徳川に味方する大名や徳川の力を恐れ生母を差し出した前田家があるなかで、上杉家は徳川家康に対して、敢然と立ち向かいました。
これはまさに、謙信以来の武家としての意地に他なりません。
残念ながら、徳川軍と直接対決することはかないませんでしたが、その後、上杉軍は最上氏の居城を攻め、東北の関ヶ原へと発展していきます。
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信玄死すとの報を聞き
涙にくれて声もなく
雪どけ待って上洛の
雄図はむなしく春に散る
「信玄死すとの報を聞き 涙にくれて声もなく」
元亀４年（１５７３）４月１２日、宿敵の武田信玄がこの世を去ります。
武田信玄は、三方ヶ原の戦いにおいて、徳川家康の軍勢に大勝しました。
さらに攻め続けようとした矢先、信玄は体調を崩し、進軍は止まってしまいます。
喀血するなど病状が回復しないため、信玄は甲斐への撤退を決断をしました。
撤退の途中、武田信玄は三河街道にて亡くなりました。
５３歳でした。
長く敵として戦ったとはいえ、謙信にとってライバルを失うことは少なからずショックだったと思います。
その様を表した歌詞です。
「雪どけ待って上洛の 雄図はむなしく春に散る」
信玄の死から４年後、上杉軍は越中に侵攻します。
七尾城を落とし、七尾城の援軍にかけつけた柴田勝家率いる織田信長軍までも手取川の合戦で打ち破ります。
越中を平定した謙信は、いったん春日山城に帰還し、再度軍備を整えます。
次は、加賀を攻め、織田信長を倒し、京へ上洛するという大規模な計画が待っていました。
義理がたい謙信は、織田信長のように自らが天下を取ることより、備後国に逃れた将軍足利義昭（写真の人物）を奉じて幕府を再興することを最大の目標としました。
武器や糧食、兵の準備をしている矢先、上杉謙信は春日山城で急死します。
天正６年（１５７８）３月１３日、享年４９歳でした。
雪がとけたら、京へ向け、兵馬を率いて向かうはずが、不運にも自らの命が尽きてしまいました。
「雄図」は、信長を打倒し、足利幕府の再興を手助けしたいという謙信の夢に他なりません。
謙信の思いとはうらはらに、時代は足利幕府の滅亡と天下統一へ向け動き出していきます。
川中島で戦った２人がこの世を去り、群雄割拠の時代から天下統一の時代へと流れていきます。
上杉家では、謙信亡き後の家督相続を巡って、２人の養子・喜平次景勝と三郎景虎による内乱が起こります。
御館の乱と呼ばれる内乱を制した喜平次景勝は、上杉家を相続します。
のちの直江兼続である樋口与六の名が古文書に登場するのは、この御館の乱のあとになってからです。
上杉家でも景勝というニューリーダーを中心とした新たな時代が訪れました。
Tofuya, Inc. All Rights reseved.
Ａ．上がり湯は、温泉の効果を残すため、シャワーを使わないほうがいいといわれますが、どちらでもいいと思います。
「バーの酔い」のようなもので、「もうちょっと酔いを感じていたいなぁ」と思うか、「明日は仕事だから、あんまり酔うのもなぁ」と思うか。
前者は、温泉で上がり湯をするパターンです。
温泉をお肌に残すことで効果を持続させることができます。
それに対し、後者は「ちょっとこの温泉は強めかな」と思ったときなど。
最後にシャワーを浴びることでいったんコンディションを落ち着かせられます。
Ｑ．寝湯の効果について、教えてください。
Ａ．寝湯は、全身に浮力を受ける入浴法です。
ふわ〜っとしたなかでリラックス効果を得られます。
特に、小野川の温泉は、塩分濃度が多いので、強い浮力を得られます。
寝湯の施設がないお風呂でも、湯船のへりに頭を乗せて擬似的に寝湯を楽しむことができます。
Ｑ．小野川の温泉はラジウムも含まれていますが、ラジウム泉の効果を教えてください。
Ａ．ラジウムは揮発しやすいので、小野川温泉のように高温の源泉では成分分析表にはなかなかでにくいようです。
ラジウム泉の効果は、学会でも新しい学説が出て、すぐに反論が出るような賛否両論の状況でまだはっきりと確定していないのが現状です。
しかし、その中で言われているのは、「ホルムシス効果」です。
これは、生物に対して通常有害な作用を示すものが、微量であれば逆に良い作用を示す生理的刺激作用のことです。
ラジウム泉は、脳下垂体に刺激を与え、細胞を活性化し、ホルモンバランスを整えるといわれています。
Ｑ．成分分析表の禁忌症（入浴を控えたほうがよい症状）の欄に、妊娠中（特に初期と後期）とありますが、妊婦さんは温泉に入るべきではないのでしょうか？
Ａ．妊婦さんだからよくない温泉の成分というものは、ありません。
ただし、妊婦さんの場合、２点だけ注意が必要です。
１つ目は、公衆浴場だという点です。
感染症などのおそれがあるということですが、きちんと清掃している施設であれば問題はありません。
２つ目は、水圧です。
お風呂に入って、肩までつかると約５００ｋｇの水圧が体にかかります。
水圧自体は悪いものではなく、マッサージ効果につながることもあります。
しかし、妊婦さんの場合には、あまり水圧はかけないほうがいいです。
水圧は、深くなるほど多くかかりますので、半身浴や寝湯など水圧のかかりにくい入浴法で温泉を楽しんでください。
以上、「温泉ビューティ講演会」、今日で完結です。
石井先生のお話は、「聞く温泉」という感じで大変すばらしい効能がありました。
おかげさまで、講演以来、かけ湯を１０杯以上するようになりました。
今までもかけ湯はしていましたが、１０杯以上だと入ったときの体への刺激が全然違いますね。
入浴前にある程度温まり、細胞のビックリ感が少なくなった気がします。
講演のお話は、「温泉ビューティ」（１２００円）にも詳しく紹介されています。
美肌、デトックス、アンチエイジング、健康と温泉の関係など、気になるテーマが満載です。
手軽に持っていける温泉のガイドブックとして、書店にてお求めください。
絶対、温泉を見直し、好きになり、ご本人も綺麗になれますよ。