高畠・まほろばの里案内人・ とだちゃんブログ

この野菜はつる性で゛上にどんどん伸びていきます。

ネットを張ってみました。

さっとゆでるか焼肉の時網でちょっと焼き食べるとおいしいです。

栄養も他の野菜を群を抜いて素晴らしいです。

ネットで検索してみてください。