ありがとう♪:ファームタミキョン畑

ファームタミキョン畑

▼ありがとう♪

そうそう～。

れんこんもいいよね～。バリエーション豊富な食材☆

それに、にんじんの葉はじつは栄養価高し！
オレンジの根と比べてみると、ビタミンAは2倍以上、たんぱく質は3倍、カルシウムは5倍、脂質、含水炭素、鉄分、どれも葉のほうが豊富に含んでいるんだそう。

ぜひ食べてみてけろ♪

●2010.12.02
●tamikyon
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