感動ホームズ株式会社｜高橋美和ノート

水分をとりすぎると、胃液を薄め、消化の際に胃腸に

負担をかけることになります。ひどくなると、胃痛や

食欲不振をまねくことも。また食欲がないからといっ

て、冷たい麺類や、アイスクリームなどの冷菓、ビー

ルなどばかりを摂取していると、胃腸を冷やしてしま

うだけでなく、栄養が偏り、エネルギー不足や疲れや

すさにつながります。バランスよく食事をとることが、

夏に負けない丈夫な体をつくる秘訣です。

予報によると８月上旬もこの暑さが続くようなので、

夏バテしないように心がけましょう！！

新築からリフォームまで　感動ホームズ㈱

2010.07.28：taka_m：count(1,129)：[メモ/コンテンツ]
copyright taka_m
powered by samidare
community line
http://kando-homes.com/

▼コメントはこちら

名前

件名

本文

URL

画像

編集/削除用パスワード
※半角英数字4文字で自由に入力下さい。

手動入力確認イメージ
※イメージ内の文字を小文字の半角英字で入力して下さい。

　※ 投稿後、すぐに反映されます。

ケータイサイト　問い合わせ　プロフィール