感動ホームズ株式会社｜高橋美和ノート

秋の実りが美味しい季節を迎えますが、その一つで

あるさつまいもは、栄養豊富で優れた抗酸化成分を

含む上にどんな土地でも栽培しやすいことから、な

んとＮＡＳＡが注目している食品です。ビタミンＣ

が豊富で、一本の（約200g）のさつまいもで、一日

の必要量を摂取できます。また便通もよくし大腸が

んの防止にもつながります。このように体の中から

美しくなる女性にうれしい成分がたっぷりのさつま

いもは強い味方と言えますね♪あまり食べ過ぎると

お腹が張ってガスが発生しやすくなるのでご注意を…(^^;)

新築からリフォームまで　感動ホームズ㈱　お野菜担当より

2009.09.01：taka_m：count(1,592)：[メモ/コンテンツ]
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