心と身体のリラクゼーション　眠れる森

目覚めた朝に行うことは身体シャキッ！心シャキッとするようにシャワータイム…

朝の始まりに合わせて、身も心も仕事前に引き締めます…

本日も自分にエネルギーを蓄えお疲れ気味の方々を心から癒す。…

すでに目が覚めた時点で私は… 仕事モードです。(^з^)-☆

自分のまわりには自分がゆったりでき、しかも綺麗なものに、囲まれていると何とも気分まで、
ベストな感じになります。(//∇//)
朝の、シャワータイムは、朝の光が差し込み水がキラッキラに輝いている様な感じがします。

風呂場の窓辺にでさえ、自分なりにオブジェ…

えーっ（°∇°；）お風呂場に？って思うかもしれませんが？

自分の気持ちをグレードアップするには大切です！

(*^-^*)

自分の部屋に帰ったら
夜は間接照明の中で過ごし癒されて眠りにつきます。

部屋にはアロマライトも設置し、
アロマライトから立ち上る部屋に漂うアロマの香りは、絶大な効果を発揮します。

電気を使うアロマライトは、そのままつけっぱしまで寝ても大丈夫です。

フットライトにもなります。

植物の香りは、微粒子となり、鼻から入り脳の大切な部分まで入り
心と身体と、脳のバランスを
常に取ってくれます。(*^-^*)

自宅でアロマライトに、数滴精油をたらして部屋にたきこめる…

【質の良い眠り】がやってきます。＼(^o^)／

質の良い眠りを続けると目覚めスッキリ…

目覚めスッキリは、体調にもよい影響を与えます…

体調が良ければお肌だって、みずみずしく、透明感あふれるお肌でいられます。(//∇//)

ンー

やっぱり、多くのお疲れ気味の芸能人方もアロマライトの使用にはまるわけです。

とにかく、自分が気持ちよく過ごせる自分の部屋や家は、必要です。

ぜひ、貴女もステキなものに囲まれたライフスタイルを始めて見てくださいね。

山形市南館2の1の8

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2015.09.06：眠れる森：コメント(0)：[メモ/店長のささやき日記]

☆最近食べ過ぎたから…(//∇//)☆

ここ数日かなり、食べ過ぎて何十年間ぶりに胃が痛くて朝、目を覚ましました。

自分でも、ビックリ…(@_@)

胃が痛くなっても、薬が無い。

わが家には、薬と言えば
母が作る秘薬の【おどぎり草のエキス】の、虫刺され用の民間薬

そして、湿布薬の必須のアイテム湿布薬【ボルタレン】しかありません。

薬をあまり飲まない主義の私に取って、ありとあらゆる薬が入っている薬箱は、我が家には存在しません。
(>_<)

本日の遅い朝のブランチは…

最近のドカ食いに、さすがに、マズい！と思いhealthy・スタイルランチにいたしました。

☆チーズのように凄く濃いアテネギリャヨーグルトに、生マンゴーを丸ごと切り入れ
やや固く、甘みのあるモノとして、、ココナッツチップを入れました。

☆生でも食べれる、大きな葉っぱのロメインレタスを軽く炒め、ラデッシュを盛りつけ
小エビをふりかけ、お気に入りのピエトロドレッシングをかけた、何とも彩りよい
ベジタリアンが好みそうなサラダ

☆女性に最高によいとされるザクロ酢ジュース

何ともhealthy・branch・menuです。

カロリーの微調整をしなければ

とんでもないことになると思いますからぁ(T_T)

食べるときがっちり食べる！

控えるときには
頑張って、がっちり控える…

それって、大事なことだからぁ(^_-)-☆

食べても良いけど気にしようよぉ

自分のボディライン…

いくつになっても、鏡でチェックするべし。

山形市南館2の1の8

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眠れる森。(@^▽^@)

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2015.09.05：眠れる森：コメント(0)：[メモ/店長のささやき日記]

☆コンビニアイス(@^▽^@)☆

8月だというのに、すっかり秋模様…

涼し過ぎます。(+。+)ｱﾁｬｰ

ひと雨ひと雨 autumnになっていくのでしょうねぇ

今年の夏も暑い日々が、たくさんありました。

ある一定の気温を過ぎると人はアイスクリームでは無くてかき氷を食べたくなる…と
何かで読んだことがあります。o(^o^)o

けっこう、今年はこのコンビニアイス、我が家の冷凍庫にkeepなっていました。
抹茶練乳味とイチゴ練乳味があり、両方食べたけど抹茶練乳味が私は美味しいなぁ(^_-)-☆

昨日、暑くは無かったけれど、なんかアイス☆☆が食べたい…と急に仕事が終わった夜に、コンビニに立ち寄り購入…

金色のスプーンで食する…

我が家にあるのは、金色のスプーンと金色のフォークしかありません。

(*^.^*)えへっ

なんせ視覚から…って何でも大事ですからぁ☆彡

アイスも食べたかったのですが、多分お腹も空いたのかもしれません(//∇//)
4つぐらい違うアイスを購入し、さぁーて食べよぅかな？＼(^o^)／

待て待て…

真夜中のアイスはやばい…と、ふと思い【マンゴー】を食べました。

マンゴー？

氷果と比べるとどうか？とも思いますが、美味かったぁ

大きなマンゴー
独り占め…

ｙａｈｏｏヽ(´▽`*)ゝあ～ぃ!

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2015.08.30：眠れる森：コメント(0)：[メモ/店長のささやき日記]

☆エビの宝石箱やぁー＼(^o^)／☆

エビエビ海老…
海老の協奏曲！

グルグルっと、輪になっている海老の饗宴(^з^)-☆

アラァ～美味そぅ(^з^)-☆

思わず手が出た逸品です

【シュリンプカクテル】1700円コストコ

真ん中のソースはチリ的なソースが入っており海老をつけてたべるには最高の味！

パックンチョいけます。o(^o^)o

ボイルにはなっていますが量が多い！

どんな風にして食べたらおいしいかなぁ？

さぁ～て、さて、パンにサンドしたり、サラダに入れたり
んー(?_?;あとは、この前に購入してきた

トムヤムクンス-プにでも入れようかなぁ…(@^▽^@)

しばらく私の食事はこの海老ざんまいに、なりそうです。

海老bravo(//∇//)

上山コストコ、東京にあるのと、規模が同じだと思ったら、何と小さいらしい。。

だから、アイテム数が少ないんだぁ(T_T)
ガァーン！

納得！

なんか、物が、無いもんなぁ。…
残念ですぅ…

せっかく、会員になったのだから、
来年オープン仙台富谷町のコストコに、これは、期待をせざるを得ないです。

昨夜は、テレビの秘密のケンミンショウを見ながら食べました。

転勤先は【山形】

山形に住んでいながら、思わず【クスッ】と笑いが出てしまったぁ

いつも、そんなこと言っていたかなぁ?

そうそう、(+。+)ｱﾁｬｰ

それは、言う、言う…
改めて秘密のケンミンショウの山形バージョンを見て、パクパク海老も私の胃に、
運ばれて行ったのでありましたぁ。(^o^)

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2015.08.28：眠れる森：コメント(0)：[メモ/店長のささやき日記]

☆こんなの初めてェ~(*^-^*)☆

こんなに、大きなビッグサイズの野菜サラダにヤッタァーって感じ！

400グラムの製品コストコで、購入してきました。

洗わずそのまま食べられるようになっているから、水切りをしなくてもいいので
水っぽくならないのがGood( ^o^)

いったい、普通は、これで何人分あるんだろう？まっ、400㌘とは言え、2回で無くなるかな？

この、ビッグサイズサラダ…
大きさがわかるようにゴールドの口紅を乗せたけどあまりの巨大さに…です。

これで、300円しないのですからぁ(^з^)-☆

前日たくさん食べてしまった次の日の夜は野菜たっぷりでカロリーコントロールです！

バジルソースも購入してきて、バジルパスタや、トマトとチーズ等にのせて、
イタリアンチックの料理を楽しんでいます。

624グラム入りボトル1700円

以前から購入していたものが、上山倉庫店には無くて残念！

他店、同様置いてちょうだいよぉ(T_T)コストコさん！

☆ラベンダー香り漂うアイロンをかける際に使うスムーサー

☆タオル関係等(@_@)もっとたくさん、普通は置いてるよねぇ

☆ファブリーズのアメリカバージョンも無いじゃん…

☆楽しみにしていた、大きなパッケージに、はいっている、【海ぶどう】も無いじゃん。

コストコ大好きっ子の私にとって、田舎だからって都会と商品構成違うのは…とても残念です。

(T_T)ビー
1週間後に再び行って購入したら、598円になっていましたぁ。

オープン価格だったのかしら？(@_@)

山形市南舘 2の1の8

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2015.08.24：眠れる森：コメント(0)：[メモ/店長のささやき日記]

☆行って来ました…上山コストコ(^з^)-☆☆

オープン2日目★の今日朝の8時30分に行って来ましたぁ

まだ、車は10台も無くなく、大型カートもぶつからず、楽々ショッピング！

見るもの…やっぱり欲しくなる…

ホゲー(@_@)

隅から隅まで見てェ~ 楽しんで来ましたぁ(*⌒▽⌒*)

皆は何を購入してるのかな?

おいしい食べ物入ってましたぁ…

通常、コストコで、カートに入っているモノは、ダウニーなどの柔軟剤・ディナーロールパン・
アメリカのキッチンペーパー・アメリカのトイレットペーパー

これが、誰のカートにも入っているのがテッパン…

ん？

ほとんどカートには入っていない…

アメリカンチックな良さを知らないのですねぇ

是非購入してみてっちょo(^o^)o

同じように規模は大きいですが、同じ商品が大量に幅を取っていて、他のコストコ☆☆
だったのら、確かもっと
品数があったような感じがしました。_(._.)_

気のせい？では、無いような？
確かに安いです。
欲しい～と思っていた便座のトイレウオッシュレットも、電気屋さんでは18000円

それが13000円

チラッと見た、マックスファクターのSK 2化粧水は、11000円等

私が目を引いたのは、それは大きなロブスター
ぶりぶりと音がしそうな感じの巨大なモノでしたぁ。

そのうち、友人とコストコパーティーしようっとぉ＼(^o^)／

山形市南館1の2の40

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2015.08.21：眠れる森：コメント(0)：[メモ/店長のささやき日記]

☆いよいよ、【上山コストコ】オープンかぁ(*▽*)☆

今日は20日東北初の【コストコ】がオープン日ですね。(^з^)-☆

多摩境倉庫店のコストコには、、親戚の家に行ったときには車で5分だったので
行ったときには、必ず買い物に行っていました。

今回のメンバーズカードも多摩境店で、すでに会員になってきましたぁ

山形は、東北初ですから県外の人も、たくさん押し寄せて、混みそうです。

ん？でも、テレビでチラッと見たぐらいで、実際
他県のコストコ行った人なんて、山形では、そんなにいないかもぉ(T.T)

会員になるには、年会費、税別3500円4000円ですからねぇ

でも、その金額支払ってもコストコの魅力は
それなりにあります。o(^o^)o

でも、でも、コストコ多摩境店では、すぐに、お金が、ガンガン飛んでしまうのが大変
恐ろしかったです。(@_@)

見るもの全て欲しくなる…(T_T)

たぶんそれは、１年に数回しか行かないし、また、来るには月日がかかるからぁって、
思うから、あれも…これも…と買いあさるから、すぐに3万も5万もなります。(T_T)

ウ～これじゃぁ…毎日味噌舐めて、水、飲んで生きるしかナァーい…ってね。(@_@)

今度はコストコは、逃げも隠れもしない…(*⌒▽⌒*)やったね！

車でお店からなら5分圏内！

近い。近い。

いつでも行けます。

きっと、しばらくは、みはらしの丘付近も大渋滞が見込まれるでしょう。
上山のへの仕事の際には、別ルートを使うか？時間の余裕が無いと、ちょっと時間が
厳しくなりそうですね。

来年は仙台市富谷町にコストコが出来るので、そちらにも行けるし、日本国内及び
海外にあるコストコにも、
会員だから行けるようになります。

ん？
もちろん、海外にあるけど、いく機会無いかぁ？！(>_<)

コストコの商品配置場所は、どこでも一緒と、親戚がいっていたので、何がどこにある…は、
バッチシです。

とにかくコストコ上山倉庫店と名前が付いているので、

一緒に行った人がバラバラに買い物をすると慣れていない人はその広さに、
相手を探せません

携帯必須アイテムです。

カートはグアムやハワイ等にある、バカでっかい日本ではあり得ない程の、
大きなカートのみです。

購入後は駐車場まで、歩く歩道のような所にカートを乗せて行けます。

カートがひっくりかえる～なんて、思わなくても結構です

どんなに荷物を入れてもひっくり返ることはありません。

入るときメンバーズカードチェック

出るとき、出口で購入した、商品の軽いチェックをされてから出ます。

さぁーステキなアメリカンライフが始まりますね。

お財布にお金をたくさん入れて行ってくださぁーい。

1万円なんてすぐに飛んで行きますよぉ(T_T)
1万円は1000円のようになります。

カートに入れてレジを通したら、真っ青！

ヒェ～(>_<)こんなに買うつもり無かったぁって事の無いようにね。(^_-)-☆

これってコストコマジックです！

店内で、行っている、様々な試食も、がんがんいっちゃって下さい。

まだまだ、メンバーズカードを作っていない友人達は
私と一緒に行くのを楽しみに待っています。

2名連れて行けますからねぇ
ドンドン連れて行きたいと思いますぅ。

それの、日程調整も…フフフ大変です。(^_-)-☆

行く～行く～って、言っていますからぁ

午後から30分ぐらい、上山の仕事前に行ってみましたぁ。県外ナンバーも
、たくさん車がありましたぁ

オープン特典はコストコお買い物バッグが無料で貰えます。

明日ゆっくり行って来よぅッとぉ

先ずは、土日は避けた方が良さそうですね…(^_-)-☆

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2015.08.20：眠れる森：コメント(0)：[メモ/店長のささやき日記]

☆学び調査…＼(^o^)／☆

木々のあるところにはセミが鳴いてまだまだ、夏の雰囲気が、たっぷりありますが
山間に行くとトンボがすでにたくさん飛んでいましたぁ

昨日は、昼から仙台入りしましたが朝から一日中雨が降り続けていたようで
どしゃ降りの雨と言う一日でした。(T_T)

少しの雨は暑いときには嬉しいですがどしゃ降りの雨は、足元が困難です。

お休みの時を利用して仙台に行き体験調査にて学んでくるようにしています。

【さまざなサロンに行き、お客様の立場になること…】それが最大の目的

お客さんの目線になり、気持ちになり、会議でスタッフに、伝えるのです。

どんなことをされて嬉しかったのか？

どんな感覚が、イヤだと思ったのか？

大変参考になるサロンと全く参考にはならないサロンがありますが、

どちらも私にとっては大変貴重な体験です。

これで、こんなに金額いただくのぉ？(>_<)

トリートメント中、商品のお勧めずーっとぉ？さっぱり癒されない…(T.T)

癒されるトーンの話し方＼(^o^)／

流れるようなタッチ…(@^▽^@)

優しく癒される会話…(^з^)-☆

包み込む照明や、店内のディスプレイの仕方…o(^o^)o

etc.

学びの体験学習は、かなり以前から、脈々と続けていました

眠れる森☆☆にご来店のお客さまには、癒されていただきたいとの心からの思いです。

他店の良いとこを学び、エ？(>_<)と思ったことは、絶対に避ける…

ひたすら、これからも進化する眠れる森☆☆を目指していきます！

来月はおかげさまで眠れる森☆☆の創業月間です

皆様から支えられて14周年を迎えることが出来ました。＼(^o^)／
心から、本当にも感謝を申し上げます。

すでにお店では詳細は、ご来店のお客さまにはお伝えし、ご予約受付しておりますが
イベント開催の情報をホームページ上でも掲載致します。
お楽しみに~

(@^▽^@)

どうぞ、宜しくお願いします。

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2015.08.18：眠れる森：コメント(0)：[メモ/店長のささやき日記]

☆ヤバーい爪がぁパート3最終章(+o+)☆

あれから、更にどうなったか？爪って凄いですね。

爪のすき間が出来てくるとそのうち爪は死んだようになり、切っても痛くなくなります。

むしろ中途半端になると角が突き刺さって痛い！と思うようになります。

結局…全部剥がしましたぁ。(+o+)

今までで、親指の爪が剥がれたのは 3回…

化粧品会社に入社、したての頃に制服はもとよりヒールまで支給され、
それまでズックしか履いたことが無いのに、何と8㎝ヒール

足が、、悲鳴をあげるのはそう、時間はかかりませんでした。…(T_T)

巻き爪になり、化膿して医者に行ったら指に麻酔されて、爪を全部剥がされました。

翌日、【消毒しますから必ず来て下さい】といわれ行ったら、張り付いていたガーゼを

思いっきり外されその痛さに大人ながら泣いてしまった過去があります。

地獄絵…

それっきり医者には行かず自分で消毒して治しましたぁ。

2回目はネイルサロンでジェルネイルをして貰ったら足の指の爪がガッポリ
外れてしまいました。

それから中指や人差し指も、足の爪がカバッとハズレた事がありましたが

全く痛くは無かったので生えてきたらまた、ジェルネイルをサロンで
やってもらいました。(^з^)-☆

手は、出来ないので足だけは、ネイルサロンに行き、冬でもキラッキラにして貰います。

ちょっとした

私の
テンションアゲアゲの Petit 贅沢(@^▽^@)

そして、今回、3回目ですよぉ…

爪剥がれ！

しばらくはネイルサロンとは爪が伸びるまでおさらばです。

半年かかるかなぁ？

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2015.08.14：眠れる森：コメント(0)：[メモ/店長のささやき日記]

☆やばぁーい！爪がぁ｡ﾊﾟｰﾄ2(@_@)☆

私の爪はこんなことになりましたぁ。(T.T)

浮き上がってきて、剥がれた親指の爪は、どうしたら良いものかとネットで検索したら
とにかく、ばい菌が入ることを絶対に避ける…

爪が綺麗に生える事を考えカットする

下の爪が生えてくるまで、なるべく爪を剥がさないようにする

さまざな事が記載してありました。

浮き上がっできた爪はひっかかったりでもしたら、さぁ大変。

痛く無いところまでまずは、切ることを決めましたぁ。

爪が剥がれるとは…大変な事です。

夏のステキなミュールも、爪がこの様では、台無しです。(@_@)

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2015.08.13：眠れる森：コメント(0)：[メモ/店長のささやき日記]

☆やばぁーい！爪がぁ(@_@)☆

今年も月山登拝に行って参りました。

残念ながら今までに味わったことの無い、立っていられないぐらいの強風と、
1メーター先も見えない霧に9合目で、断念。(>_<)

帰ってきたら左足親指の爪の根元が、紫色になり、激痛になりましたぁ。^_^;

根元がプクプクいいだしそのうち爪のすき間から血の色をした液体が出て来て、
すき間ができ始めましたぁ。

どうなる、私の足の爪！

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2015.08.12：眠れる森：コメント(0)：[メモ/店長のささやき日記]

☆キラッキラ眩しぃ～(^o^)☆

キラキラにデコっている電卓とペンを見つけましたぁ( ^o^)

綺麗ですが一部でも取れちゃったらなんかがっかりです。(T.T)

以前ペンは一度、購入したことがありますが私的には何とも、
書きずらかった事を覚えています。

電卓もここまでデコるのは、もちろん手作業だと思いますので大変ですねぇ…
凄いと思います…(^з^)-☆

とーても、目立つ電卓に気を引かれ、思わず購入してしまいましたよぉ…
眩しぃ～光ってるーo(^o^)o

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2015.08.11：眠れる森：コメント(0)：[メモ/店長のささやき日記]

☆なぁーるほど！…おいしく炊き上がる御飯…(^з^)-☆

またまた、トライしてみました。、

フライパンなのに、こんなにおいしく炊き上がる御飯

(^o^)

フライパンに、洗ったお米を入れてお米の量よりも多めの水を入れます。

初めは、強火で水が無くなり始めてきたら弱火そして最後に一瞬やや強火にし、かなりの弱火にします。

透明のふたであれば中の状態が見えるのでとても便利です。＼(^o^)／

時間は10分もかからないので何か別のものをお料理している間に出来ちゃいます。

余ったご飯はサランラップに、平らにして包みこみ冷凍庫に入れると
いつでも電子レンジで温かい御飯が食べれます。( ^o^)

フライパンブラボー☆彡

【フライパンでおいしくご飯を炊き上げる…】

けっこう、実践しています。★

とあるテレビ番組で10万円の炊飯ジャーとフライパンどちらで炊いた御飯でしょう?
とアンケートを取ったらなんと、フライパンで、炊いた、御飯が10万炊飯ジャーと
間違う人が続出…

ビックリしましたぁ。(>_<)

それをみて、トライして食べた私も、お米が立っていて、みずみずしさに、ビックリ。

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2015.08.10：眠れる森：コメント(0)：[メモ/店長のささやき日記]

☆毎晩私を抱きしめてくれる…(@^▽^@)☆

毎日夜ごと私を優しく包み込んでくれるモノがあります。(^з^)-☆

最近見つけて優雅に毎晩眠りに落ちています。(^_-)-☆

西川布団から出ているルミディシリーズ

購入したときにはピーチカラーしかありませんでしたが、ネットでみたら

パープル、ブルーグリーンがあるようです。

購入したタイプはほどよいシャーリング状に、なっていて、廻りがブルーにて
縁取られていて
何とも見た目がテンションアゲアゲタオルケットです。…o(^o^)o

体にかかる適度な快適な重みと柔らかいシャーリングの感触そして
タオルケットをかけたときに、熱さがこもるのを防いでくれる部分的な素材に、
ただ今ぞっこん惚れ込み中

(*⌒▽⌒*)

ダブルサイズは無いようです。

シングルサイズ5000円とハーフケットサイズ3000円のようです。

暑い夜 … なるべく涼しく眠りたいですね。

暦の上では立秋となりました。

でも、まだまだ暑い夜は、続きそうです。(>_<)

一日の三分の一を睡眠に費やしている可能性があります。
良い眠り、快適な眠りは、それだけで健康で居られる感じがします。(^з^)-☆

こだわりを持ったものに、出逢えると良いですね。

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2015.08.08：眠れる森：コメント(0)：[メモ/店長のささやき日記]

☆☆仙台七夕祭り＼(^o^)／☆☆

東北では

夏祭りが
いよいよ

始まりました。(^o^)

昨日は仙台の七夕祭りに行ってきました。

たくさんの人で、平日でも溢れかえっていて街中は
行き交う人たちでごった返していました。(^_-)-☆

通常の日曜より人通りは、あったと思います

仙台に行くと必ず車を入れる、Francfrancの通りにある駐車場

ここは、便利です。
駐車した時間から8時間は、1000円です。

2時間以上駐車するようだったら絶対に安い。＼(^o^)／

まっ、大抵は仙台行ったら簡単に6~7時間は絶対になるから私はこの駐車場の
お得意さまかな？

今年の七夕祭り

綺麗でしたぁ

やっぱり手が込んでいるのが何からの賞を獲得しています。

【おっ、これ綺麗だなぁ~(*^-^*)】と思うと、○○賞と記載してあります。

たくさんの人の手が、かかったであろう…と思ったものは、
やはり、その完成するまでのプロセスを思うと感動します。

撮影した作品は、気が遠くなる位の千羽鶴です。

【杜の都仙台】をイメージしたものか？わかりませんが
とても上品な雰囲気の作品でした。

他を圧倒していました。

(^_-)-☆

昨日の仙台は、びっくりする位、暑く歩いていても怠さMAXでしたぁ。

いつも、山形より涼しいと感じている私は…ちょっとビックリ。って事は山形は、
もしかして?

言葉にならないぐらい暑かったのかしら?

開きっぱなしになっている入口から、時折、劇的に涼しいクーラーの風が押し寄せると

そこの店に引き込まれてしまいそうになりました。

今年も期間中綺麗な、七夕祭りを見られて良かったです。

山形市南館2の1の8

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2015.08.07：眠れる森：コメント(0)：[メモ/店長のささやき日記]

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