中川公民館日記

15分の休憩時間には、舩山館長ご自慢のギター演奏を挟み、 後半は内山先生と館長による歌と演奏を聴きながら、一緒に歌を歌いながらゆったりと くつろぎました。 うっちーさん、ご参加いただいた皆様ありがとうございました！！ 本日の様子は、内山先生（うっちーさん）がパーソナリティをつとめる、 ラジオ：エフエムＮＣＶ83.4ＭＨｚおきたまＧｏ！ 「うっちーの笑いヨガで超～元気」で11日（水）11：00～公開予定です。（再放送あり） 皆様ぜひご視聴ください。

本日9：50より、中川公民館にて第2回はつらつ学級を開催しました。 今回は、笑いヨガティーチャーの内山弘子先生を講師に、インド発祥の「笑いヨガ」を ご指導いただきました。 前半40分ほどは、先生と一緒に声を出し、呼吸を意識しながら手拍子や足踏みなど体を動かしたのですが、先生の楽しいお話に笑いながら動いているうちに、どんどん体が温まり…汗が引かない～～ 先生いわく、温泉と同様の効果があるから体の中から温まり、長く続くとのこと！

仕事帰りに、心のオアシス【ひめしゃら文庫】さんへ… ……週末を待たずして(-_-#)三3 これで、あと一日乗り切れ…?？……ますっ(*'▽'*) 明日は、はつらつ学級！！ 「笑いヨガ」で日頃の鬱憤を吹き飛ばしましょうっ(≧∇≦)b 今月の「きく読書」は9/26(木) …あいにく中川公民館では会議の真っ最中ですね(^-^; ご興味ある方はぜひ足をお運びください！秋の夜には特にオススメ☆

本日より、中川公民館内のＬＥＤ化工事が始まりました。 工期：9月4日（水）～ 9月30日（月）-予定- 対象：中川公民館全館 工期中、ご利用に際し制限等でご不便をお掛けするかと思いますが、 何卒ご理解、ご協力の程お願い申し上げます。

限定販売の豚レバー唐揚げを買って帰りました～ 辰巳屋さんの豚レバーは大きくて柔らか！ 柔らかくて優しい味が特徴です(*´ー｀*) 【辰巳屋牛肉店】 南陽市赤湯753-1 (0238-43-2029) 営業時間　9:00-19:00 　定休日 木曜日