総合型地域スポーツクラブ　長井花のまちスポーツクラブ

第4回エアロビクス教室：7月11日(土)

今年度より開催しているエアロビクス教室です^o^
楽しい音楽に合わせて、身体を動かすのはみなさんご存知だと思います。
なんだか難しそう～と思われている方も多いと思いますが、
動きの1つ1つは簡単なものばかりなので、初心者の方でも
気軽に始められるスポーツなんです(*'▽')

最初は緩やかな動きですが、徐々に大きな動きに変わっていきます。
楽しく心地よい汗を流してみませんか？
途中からのご参加も可能です～！ぜひお問合せください(*^^*)