長井バドミントンＪ・Ｓ・Ｃ

こんばんは。
東京は桜が咲いてますか？びっくり～ですね。こっちはマイナス７度でした。寒～いです。そのためかどうかは分かりませんが、昨日の練習ではシャトルが飛ばないし羽根は折れるし・・・・困ってしまいました。水曜日にお土産話を早く聞きたいですね。

今日は県の強化練習会がありました。高校生も来てくれました。内容は基本的な練習が主でした。この練習会ではいつもと違う指導者の方々からの指導と、いろいろな学年、ライバルと一緒に練習し、それぞれの交流からいろいろ勉強になることがたくさんありました。楽しいシーンもありましたが、みんな真剣な表情での練習でした。
指導者の方々から教えていただいたことを自分達のチームに帰ってからみんなに報告してください。そうすることによって山形県のレベルがアップするのだと思います。各少年団の代表として強化練習会に参加しているのですからそのことを忘れないでください。
　M・Tはもっと積極的に上手な人に向かっていってほしかったです。強化練習会では積極的に自分から練習相手を探していかないと、そのための強化練習会ですから。それに次から次と下級生が追いかけてきますから良く考えて練習や試合をやりましょう。５年生のY・I君は指導者を相手にスマッシュ抜きで３０本前後のラリーをしていました。４年生のY・U君は本当に伸びていました。スマッシュ抜きと言いながらも５年生上位に勝っていましたからね、驚きです。男女ともに全般的にレベルアップしていることが伺えました。
　長井スポ少のみんなもファイトー！！
　これからも夢に向かって挑戦だ～！！！

2007.02.25：高橋Kコーチ：コメント(0)：[メモ/連絡事項]

badminton nagai

こんばんは。
私事で申し訳ありませんが、今週初めから耳が痛いのです。常には耳のことはあまり感じなかったのですが、痛みが出て耳のことを意識しています。
そういえば手足もそうですね。常にはあまり感じないのですが痛みや痺れが出ると手足が“在ること”を意識してしまいます。こうなると自分の身体をずいぶん粗末に扱っているなあ、と身体に申し訳ないような気持ちになってしまいます。身体をこき使った後はクールダウンをしっかりやって、風呂上りのストレッチもしっかりやったほうが良いと思いますよね。
痛みのない普通の身体がいかに大切か分かりました。のどもと過ぎると・・・・何とかですぐに忘れてしまうのでしょうが。
今日もつまらない話で申し訳ありませんでした。
次はバドミントンの話をしたいと思います。

2007.02.22：高橋Kコーチ：コメント(0)：[メモ/連絡事項]

badminton nagai

こんばんは。
ご無沙汰していました。
シングルス大会が終了してから２週間が過ぎようとしています。それぞれ課題を見つけて練習に取り組んでいるかな。ノック練習と１対１の練習に取り組んでいますが、単純な練習にならないように指導者の話をしっかりと聞いて、考え、工夫しながら取り組みましょう。反対側コートではジュニアの選手達が練習していますから良いお手本になると思います。休憩時間とかはしっかり見てくださいね。そして真似をしてみよう。ラケットの握り方、腕の振り方、フットワークなど特に注意して見てください。
雪はないのですが寒い日が続いていますので、風邪などひかぬように注意して過ごしてください。
今日は簡単ですがこれで終わります。

2007.02.22：高橋Kコーチ：コメント(0)：[メモ/連絡事項]

badminton nagai

こんばんは。
昨日は県シングルス大会が総合運動公園体育館でありました。

結果は、女子４年生で八木瑞月さんが優勝、女子５年生で鈴木彩代さんが準優勝、女子３年生で安部菜美子さんが３位、女子１年生で鹿間由羽さんが３位、男子５年生で髙橋雅幸君が３位、男子１年生で牛澤晃太君が３位でした。素晴らしい結果だと思います。そのほかに参加した選手も試合内容は大変良かったと思いますし、練習の成果が十分に発揮されたと思います。これからも油断せずに自信を持って練習に取り組みましょう。

この大会は昨年から今年にかけての練習の成果を見ることができる大会と思います。その意味ではいろいろな課題が見つかったと思います。「たかが一点、されど一点」です。最初の一点も大切ですし、最後の一点も大切な一点なのです。しかし一点一点の積み重ねが最後の一点に結びつくのですから、とにかくミスをひとつでも少なくするようにしなければならないと改めて思いました。だからこそ積極的な試合運びをするための作戦で、いかに自分が試合の主導権を握るかですね。そのためには何をどうするか考えましょう。

試合進行上、困ったことをひとつ。それは選手の名前を呼んでも返事をしてくれないことです。何回呼んでも返事をしてくれないのです。割り当てのコートに来ているのかどうか分からないのです。返事をしないことによって審判が選手を確認することができず棄権なんてことになるかもしれません。返事はしっかりしましょう。

大会に参加した選手に一言。参加した選手は長井バドスポ少の代表として出場したことをしっかりと考えてほしいと思います。一人では何もできないのです。多くの仲間がいて、一緒に練習し、励ましあい、支えあってきたことを忘れないようにしましょう。だからこそ、最後まで明らめないでシャトルを追いかけなければ、とも思ってください。参加できなかった多くの仲間の思いも背負って試合をすることも必要だと思います。いかがでしょうか？

2007.02.12：高橋Kコーチ：コメント(0)：[メモ/連絡事項]

badminton nagai

こんばんは。
久しぶりの書き込みです。
最近、皆さんご存知のようにインフルエンザが流行っています。高校・大学受験のお子様がいる方にとってはうつるのではないかと心配だと思います。手洗い・うがい・早寝早起きが予防策と思います。それになるべくこの時期、無理とは思いますが、人混みの中に入らないことかな。
さて、バドミントンについてですが、この冬場どんな練習をしていますか？よく言われるのですが、冬場をどう過ごしたかによって春からの試合にその結果に出る、と。どんなスポーツも同じかと思います。練習の積み重ねが非常に大切だと思います。でも、慌てて積み重ねると崩れる可能性もあるし、その積み重ね方をどうするか考えなければならないと思います。練習試合で勝った負けたよりも、自分の思ったところにシャトルを打つことができるかを考えて練習する時期ですよね。相手は思ったように打てないように攻めてくるのですからその駆け引きが面白いのですよね。
では、寒い日が続いていますが、日中は暖かいために、その雪解けの水が夕方から凍り始め、滑りやすくなっています。道路の歩行は十分に注意しましょう。道路も狭くなっているので、道路でふざけたりしないでね。

2007.02.06：高橋Kコーチ：コメント(0)：[メモ/連絡事項]

badminton nagai

こんばんは。
昨日は西置賜小学生バドミントン大会がありました。参加した選手の感想を聞きたいのですがどうだったでしょうか？参加者も多く、試合数も多かったのですが、ラリーポイント制と略式だったために思ったより早く終了しました。
講評で話がありましたが、名前を呼ばれたら返事をすること、おはよう、こんにちは、ありがとう、おねがいします、をしっかりとお願いしたいものです。いわゆる態度のことですね。しっかりした態度で望んでいただきたいと思います。
試合で勝ったといって大喜び、負けたといって悔しがるのは良いのですが、「反省」を忘れないでくださいね。反省のないところに発展はないと思います。指導者の先生方に教えていただき、少しでもステップアップできるように頑張りましょう。しかし、練習をすることによってどんどん動けるようになる選手もいますし、逆に練習してもなぜか動きがぎこちなくなることもあります。でも、継続は力なりです。継続的な練習をすることよって少しずつ上手になることが確かなようです。
毎回の練習を大切にしましょう。
とにかくすばらしい試合を見せていただき感謝申し上げます。
各コート当番制にしてご協力してくれた指導者の先生方、父兄の方々のご協力に感謝申し上げます。自分のチームばかりでなくよそのチームの選手の態度を注意してくれたり、山形県のスポ少の選手のみんなを考えた指導には感謝感謝です。
遠藤先生・村田先生にも励ましの言葉をいただき感謝申し上げます。
皆様のお陰でスムーズに、しかもけが人もなく終了したことに感謝申し上げます。
ありがとうございました。

2007.01.30：高橋Kコーチ：コメント(0)：[メモ/連絡事項]

badminton nagai

こんばんは。
風邪が流行っています。
手洗い、うがい、早寝早起き、食事はきちんと食べましょう。
汗をかいたときにはすぐに着替えるようにしましょう。
疲れが残らないように規則正しい生活が大切ですよ。

2007.01.25：高橋Kコーチ：コメント(0)：[メモ/連絡事項]

badminton nagai

こんばんは。
今日は体育館全面を使えたのでいつもはできないシングルスゲームをたくさんしましたね。三つ巴の戦いで全勝はいませんでした。貴重な競い合いでした。競い合えるというのは幸せですよね。
気づいたことを簡単に書きます。ラリーポイント制になってからミスが目立ちますね。今まではサービス権があればミスをしても点数には結びつきませんでしたので、ミスは目立ちませんでした。ラリーポイントでは決めるプレーよりもミスが目に付きます。いかにミスを少なくするかを考えなければならないと思いますが、積極的な考え方をすれば、相手よりも早く仕掛けていかに自分のペースでラリーを進めるかが大きな課題になったと思います。一歩でも早くシャトルにタッチして主導権を握ることが大切ですね。

風邪、インフルエンザが長井でも集団発生しているとニュースで流れていました。手洗い、うがいをしっかりしましょうね。早寝してからだの疲れをしっかり取ることも大切です。食事もしっかり摂りましょう。

2007.01.25：高橋Kコーチ：コメント(0)：[メモ/連絡事項]

badminton nagai

こんばんは。
20日（日）のNTT東日本のバドミントン教室に参加してきました。NTT東日本は実業団の上位であり、選手には全日本のメンバーも多くいます。残念ながら佐藤翔治選手は海外へ遠征中とのことで来ませんでしたが、日本を代表する選手に直接指導を受け、また模範試合もあり大変勉強になりました。フットワークも早いしシャトルを打つスピードも全く違うし何よりもシャトルが床に落ちる瞬間まで明らめず追いかける姿は印象的でした。
21日（日）午後からは山形銀行バスケットボール部のヘッドコーチの話を聞く機会がありました。昨年の国体成年女子バスケットボールで優勝しましたが、そのときの中心メンバーが山形銀行バスケットボール部だったのです。そのヘッドコーチがチームの監督をしていました。優勝するからには特別の練習をしていたのでは、とよく質問を受けるのだそうですが「特別な練習はしていない。スポ少でやっている練習、中学校でやっている練習、高校でやっている練習を考えながら日々やっている」ということでした。当たり前のことを当たり前にすることが大切なようでした。この当たり前のことをいろいろ考えながらするのは大変なようです。みんなも正確にクリヤーを、ドロップを、ドライブを、ヘアピンを、スマッシュを打つのは大変と感じますよね。思いのままに打てるようになるために日々練習しているんですよね。特別な練習を考えるのではなく一つ一つのストロークを正確にうてるように考えながら、そのためにフットワークをどうするか、フットワークを繰り返し正確にできるようにするためには、体力づくり、筋力づくりをどうするか考えながら練習することが大切なようですね。
では、練習に励みましょう。ストレッチなどで身体のお手入れも大切にしましょう。

2007.01.22：高橋Kコーチ：コメント(0)：[メモ/連絡事項]

badminton nagai

こんばんは。
今日２０日土曜日の練習は休みとなりますので注意してください。
シングルスが少し様になってきたね。前回まではぎこちなくスムーズに動けなかったのですが、今日の練習はみんなスムーズに動けるようになってきているね。でも、注文です。高いところとって鋭いヘアピンが出せると良いね。前への突込みができませんね。チャンスと思ったら思い切ってネット際に突っ込み相手の体制を崩し次のチャンスを狙うことも大切です。もっと刺激的な練習ができればと思っているのですが、難しいです。
では。

2007.01.20：高橋Kコーチ：コメント(0)：[メモ/連絡事項]

badminton nagai

こんばんは。
全国大会から帰ってきて、休む間もなく大会があります。シングルス大会に向けて、練習していますが、とにかく早く高いところで素早く打てるようにすることが大切だね。高いところでシャトルをとらえると、相手に余裕を与える時間がなくなることから主導権を取れること、そしてフェイントもより効果的になると思うのです。自分なりに、攻め方、守り方も考え、工夫しながら練習しましょうね。
今日は、「人から学ぶことが大切」ということを少し考えてみますね。まず、最初に考えてほしいのが、仲間がいるから自分を知ることができるし、仲間がいるから頑張って練習もできるんだね。自分の力だけで強くなっているのでなく他にたくさんの仲間がいるから強く、そして上手になれるんだ、ということです。相手がいないと基本も打てないよ。ノックを上げる人がいないと繰り返しの練習ができないよ。体育館の中で一人でいても効果的な練習ができないね。だから仲間がいるということは大切なんだね。一緒に練習する仲間がいて、試合では応援してくれる仲間がいる。そしてお家の人が応援してくれると張り切ることができるんだね。自分の周りには大勢の仲間がいることを思って日々過ごしましょうね。
西置賜大会では村山地区の強い選手が来るので楽しみですね。どんなプレーをするのかなあ。勝つことも大切ですが、上手な選手のプレーを目の前で見ることも大切だね。長井スポ少のみんなもどんな試合をするのか楽しみです。
負けそうになっても”泣くなよ！！”最後まで一生懸命シャトルを追いかけよう。
今日はこれで終わります。

2007.01.18：高橋Kコーチ：コメント(0)：[メモ/連絡事項]

badminton nagai

こんばんは。
明けましておめでとうございます。
早いもので今年になって、もう２週間が過ぎてしまいました。この間、全国小学生大会に行ってきました。残念ながら一回戦で敗退してしまいました。なかなか一回戦の壁を破ることができません。が、近いところまできているのではないかと思いました。今回の大会で得たものをみんなに還元できるように勉強したいと思います。
昨日、今日と置賜選手権があり、日本リーグ米沢大会であの佐藤翔治を破ったJR北海道の竹村選手が招待選手として参加していました。ストレスなく動く流れるようなフットワークは流石と思いました。女子では７７銀行の選手が参加していましたが、こちらも流石、実業団で活躍している選手だと思いました。いずれも安定したフットワークとラケットワーク、攻めかたなどは勉強になりました。３部には米沢地区のスポ少の仲間も出ていました。大人の選手を相手に果敢に攻めるところは良かったなと思いました。
西置賜地区大会、そして県シングルス大会がありますので、張り切って練習に励みましょう。

2007.01.14：高橋Kコーチ：コメント(0)：[メモ/連絡事項]

badminton nagai

こんばんは。
間もなく新しい年を迎えます。
まずは、今年はみんなにとってどんな年でしたか。充実した１年でしたか。私はこのブログを通じていろいろなお話をしてきましたが、ブログを書くことによって若干ですが、充実した時を過ごすことができたのかなと思いました。まとまりのない内容だったかと思うのですが。しかし、その時々に感じたことを感じたままに書くことを大切にさせていただきました。
さて、私にとって、この１年は結果ばかりを追いかけるのではなく、その時々を一生懸命過ごすことではないかと思った年でした。その時々を一生懸命に過ごすことによって、その時々を楽しく過ごすことができるし、充実感も味わえると思ったのです。当然、５年先の目標も大切ですが、３年先、２年先、１年先、半年先、３ヶ月先、２ヶ月先、１ヶ月先、２週間先、１週間先、３日先、２日先、１日先、３時間先、２時間先、１時間先、３０分先、２０分先、１０分先、５分先の目標も作って物事に取り組むことも大切と思いました。ただし、息の抜き場も必要です・・・・いわゆる休憩も必要なことは勿論です。言いたいのは時間を大切に使うことだと思います。
格好良いこと言いましたが、実は私自身に言い聞かせていることでもあるのです。私なんかは、無為に過ごしている時間の多いこと、呆れるくらいです。でも、息を抜きぬき充実した時間も過ごしたいと思います。
来年の目標は、何にしようかな。みんなも“できる目標”を立てて充実した時間を過ごしましょう。
では、来年もよろしくお願い申し上げます。

2006.12.31：高橋Kコーチ：コメント(0)：[メモ/連絡事項]

badminton nagai

予感的中、我が家にはサンタのお兄さんがやってきました。
プレゼントの中身は想像にお任せします・・・・。

常日頃の練習とか試合で思うことを若干話します。
試合では、勝負にはこだわっても良いと思うのですが、結果を出すことばかり考えるのではせっかくのスポーツの醍醐味がなくなるような気がするのです。それを感じるために大切なことは「過程」だと思います。
残念ながら練習をやっても必ずしも結果が出るとは限りません。大会で全員が優勝することはありません。同じ練習をやっても勝つ人に、負ける人がいるのです。しかし、何もしないで負けるのと、練習をして負けるのとではどちらが充実していると思いますか。私は練習して負けることのほうが充実していると思います。やるだけのことはやる、という過程を大切にする考えは非常に大切だと思います。みなさんはどう思いますか。確かに世の中には天才という人がいて練習をしなくても結果を残す人はいるようですが。

2006.12.25：高橋Kコーチ：コメント(0)：[メモ/連絡事項]

badminton nagai

こんばんは。
久しぶりの書き込みです。
今日はクリスマスイブです。皆さんはサンタのおじさんにプレゼントのお願いをしましたか。私はお願いをされたのでサンタのお兄さんに連絡しました。感触は良いような気がします・・・・。
さて、最近寒くなってきたためか故障者・風邪ひきさんが出始めています。アップをしっかりして、クールダウンのしっかりすること。汗をかいたら着替える。また厚着をするようにしましょう。自分で体温調整をするようにしましょう。新年に入ると全国大会、西置賜大会、県シングルス大会などなど続きます。体調管理はしっかりとお願いします。お家の方もよろしくお願いします。親子の触れ合いということでストレッチのお手伝い、または簡単なマッサージをしてあげてはどうでしょうか。足の裏を指で押したり、ふくらはぎをさする程度で良いと思います。意外と気持ちよいものです。
練習では、最近なかなか指導者の話をしっかりと聞けない場面が出ています。「慣れ」なのでしょうか。指導者の話を良く聞かないと、バドミントンが上手になれないばかりでなく、怪我、事故などにつながることもありますので、話はしっかり聞いてください。バドミントンのプレーも大切なのですが、プレーするに当たり注意することもたくさんありますのでしっかり話を聞いてくださいね。
冬休みに入りましたが、交通事故などにも十分注意をしてください。交差点は信号機を守って、止まって左右確認、道路ではふざけないなどご両親、先生方から常日頃注意されていることを守りましょう。
宿題も忘れずに早め早めに取り組みましょう。
では、お休みなさい。

2006.12.24：高橋Kコーチ：コメント(0)：[メモ/連絡事項]

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