ながいふくしランド｜長井市社協

☆楽しいリラックスヨガ体操 　　　交流会をしました☆ 　 １月２６日（木） 　先月に引き続き好評だったリラックスヨガ体操交流会を行ないました。 　 　身体をほぐす動きから始まり、腕や足を使ったポーズ・寝て行なうポーズなど いろいろ教えていただきました。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　前回・今回とも、 「ポーズは出来るところまででいいので、呼吸だけは止めないでください。」 と教わったので、それを意識しながら行ないました。 　 ヨガの最中は静かな時間が流れ、 みなさんリラックスしながら出来ているのが感じられました。 ゆっくりした動きですが、身体がポカポカと温まりました。 ↑↑後半に少し笑いヨガ（ラフターヨガ）もしました。 　笑いヨガ（ラフターヨガ）とは、 笑いとヨガの呼吸法を組み合わせたエクササイズです。 笑うことで多くの酸素を自然に体に取り入れることが出来、 心身共にすっきりし元気になることが出来る 画期的なエクササイズです。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　笑いヨガが終わったあとは、全身の力を抜いてリラックスするポーズで終了しました。 　 　今回は、３月末で福島へ戻られる方が参加されたので、 送別をかねてアトリエ・パッションで昼食会をしました。 話をしながら、楽しい時間を過ごしました。 　 避難者交流会の記事は こちら をご覧ください。

２月３日は節分！ 古くは立春を１年の始まりとしたため、 節分は大晦日と同じように考えられていました。 この日に恵方巻きを丸かじりをすると、 その年は幸運がめぐってくると言い伝えられています。 「学童クラブの子ども達に幸運がめぐって来ますように・・・！」 そんな願いを込めて 今日のおやつは恵方巻き！ 　 見てください！　この楽しそうな笑顔　♪ 「笑う門には福来る」 子ども達の笑顔が 幸運を運んできてくれそうですね　(*´∇｀*) 節分と言えばやっぱり豆！！ 豆もおやつに食べました。 豆は子ども達が作った鬼のカップに入れました。 自分で作ったカップで食べた豆は 格別な味～　d(*⌒▽⌒*)b ﾆｺﾆｺｯ 　 長井市中央北学童クラブ　活動アルバム 「今日はクリスマス　♪♪　」は　 こちら

2月3日。今日は節分。 不幸や災いが無い一年になりますように！ そんな願いを込めて豆まきを行いました。 「皆の者～！心の中の鬼を追い払え～！」 「鬼は～外！　福は～内！」　 先生方が子ども達の幸せを願って豆（殻付き落花生）をまきました。 その豆をみんなでワイワイと楽しみながら、競って拾いました。 　 「いっぱい拾った～♪」 豆まきで心の中の鬼を追い払って、すがすがしい気持ちになれたかな？ 拾った豆は殻をむいて、おやつの時間にいただきました。 少ししか拾えなかった人には、たくさん拾った人が分けてあげました。 「仲良く食べよう。」 おやつは豆だけではなく・・・ 　 　　 　美味しい♪　美味しい♪　恵方巻きを食べました。 今年は北北西を向いて食べると縁起が良いそうです☆ 楽しい一年になると良いですね！ 長井市中央南学童クラブ　活動アルバム　 「メリークリスマス！」　は こちら 　

1．１１　(水)　・　１３　(金)　・　１６　(月)　 西根小学校の５年生が「学校の田んぼ」 で作ったお米をふれあいサロンにご提供 くださいました！！ 昨年秋のお米(新米)で、西根小学校の５年生が 学校でいちから田植え、除草、稲刈り、くいかけをして お米を収穫されたとのことです！ 収穫したお米を約２０kｇまごころサービスさんへプレゼントされ、 ふれあいサロンの昼食に提供してもらいました。 　 サロン利用者のみなさんからは 『とてもおいしい！！』との 感想をたくさんたくさんいただきました！！ お礼に利用者の方々が 西根小学校のみなさんに感謝の寄せ書きを 書いてくださいまして、とってもステキな色紙が 完成しました♪ 一例をご紹介します。 「西根っこ　はえぬきの如く 地に根を張り　健やかなるを祈る ごちそうさま」 (ステキなメッセージですね！) おいしいお米をくださいました 西根小学校５年生の方々に、 心から感謝したいと思います！ 　 ☆⌒本当にありがとうございました＋。(´－｀)＋°♪⌒☆

　　　　　　　　　 12月26日 今日は長井市中央北学童クラブのクリスマス会。 子ども達の出し物やプレゼント交換など、 お楽しみが盛りだくさん！ 手品を披露！トリックを見破れたかなぁ(^_－)☆ お次は”恋ダンス”(*⌒∇⌒*)♪ リズミカルに踊ります。 出し物の後は、お楽しみのプレゼント交換！　どれが当たるかなぁあ？o(^O^*=*^O^)o ﾜｸﾜｸ 　 　 これが当たりました！ とっても楽しいクリスマス会でした☆