マザーズジョブサポート庄内｜あなたの子育てしながら働きたいを応援します！

６月３０日（火）
鶴岡市総合保健福祉センター　にこ♥ふるにて
キャリアコンサルタントの中野和美先生をお呼びして
「ライフステージに合わせた働き方の選択」
セミナーを開催しました。

人は、1日に35,000回も考え選択して
常に頭をフル回転させている状況とのこと！
そんな考えることがいっぱいのママたちと
今日は一度ゆっくり立ち止まって
ご自分のライフステージについて考えていきました♪

中野先生のセミナーの中には
「レジリエンス力」という言葉が。

レジリエンス力とは危機的状況に適応し
成長につなげる力。成長に変換する力。
困難やストレスに直面した時に立ち直り回復する
精神的回復力や弾力性のことを言うそうです。

「自分の力ではどうにもならないこともあるが、
すべての経験は力になる」

と言った中野先生の言葉は
受講者の方々だけではなく私たちスタッフの心にも
強く響きました。

 

セミナーの中では
自己嫌悪になることなく気持ちを立て直す方法を
教えていただきました。
毎日少しずつの積み重ねで
明日や未来の自分に繋がっていく
そんなことを感じたセミナーでした！

♪受講した受講したママの感想です♪

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

〇自分の今の感情を書くことが無かったので
　少しずつ前向きになれたらと思いました。

〇ここ数年、自分についてをこんなに深く
　考える時間はなかったので
　さまざまなことが学べてとても楽しかったです。
　もっと自分を大切にして
　日々を過ごしていこうと思いました。

〇自分の価値観をもっと
　深堀りしてみたいと思います。
　感情日記をつけてみます！
　レジリエンスというワードを初めて知ったので
　これからの生活に役立てたいです。

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

貴重なお言葉をいただき
ありがとうございました!!

マザーズジョブサポート庄内では
これからもみなさんのお役に立つ
講座・セミナーを開催していきます!!

ぜひ、ホームページ等で最新情報を
チェックしてみてくださいね!!

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～マザーズおしごと相談会～
「ママはマルチなプレイヤー」

6月22日、鶴岡市総合保健福祉センターにこ♥ふるで、
仕事と子育ての両立セミナーを開催しました。

はじめに、家事育児で悩んでいる投稿者の記事を紹介
し、感想を伝え合いました。
投稿者のストレスに共感したり、ちょっぴりもどかし
く思ったり・・・率直な感想を伝え合いました。

つぎに、家事や育児の大変さをパートナーに伝えるに
はどうしたらいいか、いっしょに考えました。
文句を文句で伝えない言い方や「母親業、お休みしま
す」と宣言するなど、いい関係をつなぎながら気持ち
を伝える方法を交換し合いました。

にこっとさん（専門の保育士さん）が同じ部屋でお子
さんを預かる”見守り託児”を行っているのでお母さん
も安心です。

さいごに、家事や育児、仕事で「まっ、いっか」と思
えることを増やそう！」と日常の場面から意識改革で
きそうなことをいろいろ探していきました。
掃除や洗濯などで完璧を求めない！
土日はたまには外食で！等などひと息つけそうな知恵
や工夫を楽しく伝え合いました。

★☆★受講者の声☆★☆★☆★☆★☆★

親だから子どものために完璧でいたい気持ちから
　 しんどくなることもありましたが、子どもと笑顔
　 で過ごすことの方が大事だ！と改めて気づくこと
　 ができました。ありがとうございました。

同じ年齢の子どもを持つお母さんと、家庭や家族
　 のことを話す機会ができて、同じ気持ちを分かり
　 合えたり知ってもらえたりできてよかったです。

貴重なお言葉をいただき、ありがとうございま
した！

マザーズジョブサポート庄内では、これからも皆さ
んのお役に立つ講座・セミナーを開催していきます！

ぜひ、ホームページ等で、最新情報をチェックして
みてくださいね！

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6月19日(金)マザーズジョブサポート庄内
セミナールームにて
「パソコン講座」を開催しました。

Aコース「Excel基礎講座①（表計算基礎）」では
計算表ソフトの基本操作を覚え、
実際に入力して計算をしたり
グラフの作り方や印刷までを体験しました。

Bコース「Canva SNS画像作り」では
Canvaを使用しておしゃれな画像作りを体験。
可愛いテンプレートや素材を使って
便利な機能をたくさん学びました♪

講師はITインストラクターの木村葉子先生。
いつも大人気のパソコン講座。
両コース満席での講座となりました♪

６月のパソコン講座も
たくさんのママたちにご参加いただきました。
ありがとうございました。

★☆★受講者の声☆★☆★☆★☆★☆★

※一部抜粋しております

・エクセルの基礎を丁寧に教えていただき、
　忘れていたこともしっかり復習出来て
　大変学びになりました。
　ショートカットも覚えてすぐに
　使えるようになりたいと思いました。

・便利なショートカットキーの組み合わせや
　今までわからなかった事を詳しく教えて頂き
　ありがとうございました。
　とてもわかりやすかったです。

・簡単な入力の仕方がたくさんあり
　それを知ることができて
　とても良かったです。

・今回初めてCanvaを使用して
　様々な機能に驚きがいっぱいでした。
　教えて頂いた事を活かして
　自分で画像作成してみたいと思います。
　ありがとうございました！

★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

貴重なお言葉をいただき
ありがとうございました！

マザーズジョブサポート庄内では
これからも皆さんのお役に立つ
講座・セミナーを開催していきます！

ぜひ、ホームページ等で最新情報を
チェックしてみてくださいね！

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5月25日（月）
酒田市総合文化センターにおいて
キャリアコンサルタントの
中野和美先生を講師にお迎えして
子育てママの就活応援セミナー
「ライフステージに合わせた働き方の選択」
が開催しました。

今現在、自分の抱える感情との向き合い方や
子どもの成長の節目に対して
その時の自分の夢や
気になることとは…？

子育てやお仕事のことばかりでなく
5年後、10年後…未来の自分は
その時、どんな選択をしているのだろうと
チェックシートをもとに
自分のライフプランを見つめ直す
とても素敵な時間となりました♪

中野和美先生の講演
「ライフステージに合わせた働き方の選択」は
6月30日（火）10：30～12:00
鶴岡市の「にこふる」さんでも
開催され、講演を聞くことが出来ます！
ぜひ、ご興味のある方は
マザーズジョブサポート庄内まで
お申込みくださいね。

♪受講した受講したママの感想です♪

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

〇モヤモヤしていた感情が前向きになれました。
　自分の今の感情を知れてよかったです。

〇家族と子育て優先で自分のことは
　後回しににしてきたので
　今の自分の気持ちを
　考える時間ができてよかったです。

〇今、自分がした選択が正しい
　間違いでないのだと背中を押して
　もらえた気になりました。

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

貴重なお言葉をいただき
ありがとうございました!!

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5月15日(金)マザーズジョブサポート庄内
セミナールームにて
「パソコン講座」を開催しました。

Aコース「Word基礎講座①（ビジネス文章＋表）」では
Wordの効率的な操作方法を学びました。
便利なショートカットキーが盛りだくさん♪

Bコース「AIを体験しよう！」では
Chat GPTの操作をしながら、仕事や日常で
使えるAIを実際に体験しました。

講師はITインストラクターの木村葉子先生。
分かりやすく丁寧な説明で
とても勉強になりました♪

5月のパソコン講座も
たくさんのママたちにご参加いただきました。
ありがとうございました。

★☆★受講者の声☆★☆★☆★☆★☆★

※一部抜粋しております

・便利なショートカットを知れて
　勉強になりました。

・今まで聞きたかった事や、
　どうやって聞いたらいいのか
　分からなかった事が
　理解できてよかったです。

・やってみた事のないものが
　試せてよかったです。
　さっそく使っていきたいと思います。

・思いもしないこともAIで聞いたり
　作ったりできると知り、
　とても驚き感動しました。
　普段からもっと使っていけたら
　いいなと感じました。

・知らない機能を学ぶことが出来て
　うれしいです。
　最新の情報を聞けるので
　とてもありがたいです。

★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

貴重なお言葉をいただき
ありがとうございました！

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