菓樹mamaノート

村山市の中里さんちの『さくらんぼ』 毎年 送っていただきありがとうございます(^^♪ 火曜日から続いていた娘の熱も今朝ようやくさがり ちょうどいいタイミングで届きました（*^_^*） 毎日 暑いのに、娘は連日の３９度の熱で もごさいけー（かわいそうだった） あま～い　さくらんぼですっかり笑顔が戻ったようです！ ごっつおさまでしたm(__)m

９８歳の私からあなたへ【 いのちの絆 】ストレスに負けない日野原流生き方 －日野原重明－東京・築地にある聖路加国際病院の理事長。１９１１年生まれ。 医師になって６９年になるいまも患者さんのからだと心の声に耳をかたむける。 以前、ＮＨＫの番組にお出になっているのを見ました。 それで『十歳のきみへ』という本を１０歳の娘にプレゼントしようと。 でも結局 自分用にこれを選んでしまいました(^^ゞ こんな元気な９８歳みたことない！ＴＶではスクワットしてました。 ●「いのちは時間である」―ですから時間をいかに使うかで、その人の いのちの質が決まります。 これからの時間どうよく生きるか 、どうよく 老いるか、どうよく病むか、そしてどうよく死ぬか。 ●大切なのは、ストレスを避けることではなく悪いストレスも良いスト レスも受け止めた上で、どう対処するか。 じたばたせず、静かにじっとしばらく自分に受けたストレスを背負いな がらその意味を考えてみる。 必要なのは時間 。 どんなストレスにも教訓的な側面があると思えれば、 上手に付き合い、自然に乗り越えられるようになると思います。 ● 一番の長寿術は、食べ過ぎないこと 。カロリーの摂り過ぎが、 いのちを縮める。 楽を嫌う健康法。体に多少の負荷を与えたほうが、長生きできる。 ●幸せとは他者から与えられるものではなく、自分の心で感じるもの。 高くなりすぎている 幸せのハードルを低くすると幸福感が得られる そして親子の絆や子供の教育、音楽の不思議な力、平和について・・・ どれも心に染み入る内容でした。　

マイ箸いただきました。 お世話になっている方から素敵なプレゼント(^^)ありがとうございます！ 中はこんなカンジ 　　　↓ やまがたマイ箸クラブ やまがたマイ箸クラブでは｢出張マイ箸づくり教室｣をやってるとのこと。 小学校の学年行事に頭を悩ませている役員さん、いかがですか ？ せっかくいただいて大事に引き出しにしまったんではダメですね。 ちゃんとカバンに入れとこっと。　 できるところから　コツコツと。