A. 原因として、パソコンに向かう姿勢もそうですが、目の疲労からくる場合もあります。１時間同じ姿勢だったら、少し体操するとか、目を休めるとかでも多少違ってくると思います。ただ、朝になっても肩こりが解消していない方は、枕や敷布団を変えてみることも必要かもしれませんね。
