まんず７８７｜FM One(エフエムワン) えふえむ花巻

最近、体を動かしていますか？
毎日何十キロという体を支えてくれている足を
労わってあげていますか・・・？

・・・

はい、体を揺らして〜
目を閉じて〜
普段、目からは光やさまざまな情報が入ってきています。
目から入る情報を止めて、自分の体へと集中しましょう〜

・・・

自分の力で、整体をしていくというスタイルの自力整体。
今回は講師の早渡京子さんにお話をお伺いしました。
若々しくてスタイルが良くてうらやましいぃぃぃぃです（＾＾）
自力整体と出会ってから１５キロ体重が減り
考え方も変わったというお話を伺いました。

たまには内臓を休ませてあげてくださいね


の言葉が印象に残っています。
本当に、毎日酷使しているのは内臓ですものねぇ。。。


自力整体の教室は、花巻市なはんプラザ、高木団地、盛岡、東和町
で行っているそうです。
ご興味ある方、無料体験もあるとのことですので、どうぞ♪

http://www.jirikiseitai.jp/navigator/hayawatari_kyouko/hayawatari_kyouko.html



取材のご協力、ありがとうございました。



☆うめむら☆