腰痛との闘い
過去にひどい腰痛に悩まされ、接骨院での電気治療、マッサージ、針・整形外科、 それに整体・・と行ったが全然回復せず、なんとなく始めたウォーキングで腰痛を 治したことがある。 あれから数年経って、また腰痛に悩まされてます。。 (以前ほどひどくはないけど) 自分の経験では、 ・相性の合う先生のいる接骨院を探す ・正しい姿勢を心がける ・標準体重を心がける ・適度な運動(姿勢を正してウォーキング) ・一時的な治療ではあるが「針のついたシールをつけてもらう」←接骨院の先生に 頼んでみてください。 やはり大事なのは、相性のいい先生との出会いですね。 わたしは、治療後に「針のシール・テーピング・消炎シップ」をお願いして痛みを 緩和しています。 こないだ2年ぶりに行ったにもかかわらず、院長はわたしのことちゃんと覚えててくれた。 そんなことも安心材料になるかもしれないですね。
2007.05.31