『ダイエット』
おはようございます。 つつじも朝陽に照らされきれいですね~ 純白です! 今日も天気は晴れ!昨日より暑くなるようですよ~ でも、寒いより暑いほうがいいですよね? 皆さんは夏と冬どっちが好きですか? ん…私は春ですね~ すみません。夏ですね~ 最近、夏に向けてひそかにダイエットしているんです。 4キロくらい痩せましたよ! 何をしたかと言うと… ただ、食べる量をチョット減らしただけです。 もちろん普通に食べていますよ! 前は、お昼の弁当のほかにカップラーメンを食べてみたーり、 酒を飲んだらあとラーメンを食べてみたーり、完全に暴飲暴食。 冬はどうしても食べてしまいますよね? お昼のカップラーメンは無事に卒業しました。 そんな事を、少し気をつけただけで痩せてきました! まぁ痩せて当たり前というか、消費カロリーより摂取カロリーのほうが多かったという訳ですよね。 あっ!あと毎日、体重計にのるようにしています! 毎日、計っていると嫌でも気を付けるようになりますからね。 ん~健康も大事ですね! わかってはいるのですが、継続するのが… そこが問題なんですよね。 今日も健康で元気に頑張りまーす! 天気が良いので洗車でもいかがですか? ご来店お待ちしております! またあした~ もう少し痩せねば。
2012.05.24