工務部の水戸です。
皆さん体の調子はいかがでしょうか? 私は喉の調子が悪く咳き込んでいるこの頃です。 この前 [食事と運動で生活習慣病の予防・改善へ]の 健康料理教室に行ってきました。 その時のメニューです。 先生と6名が1グループで作りました。 いつもは、料理はしませんが今回は、教えてもらいながら作ってみましたが、 作るのは大変だと思い、妻に感謝しているこの頃です。 こちらの写真が出来上がった料理です。 美味しそうに見えませんか? 塩分控えめで今回の塩分量は、2.3gですが、 味加減は問題なく大変美味しく頂いてきました。 健康に注意しなければと思うこの頃です。
2014.08.09