四季の彩り

☆【カルシウムに対する誤った認識を直すことから出発】

①『カルシウムはマグネシウムと一緒に摂取してこそ真価を発揮します』
カルシウムだけを目的に補強食品や薬剤をいくら食べても、吸収率が悪く非効率的であるばかりか、細胞の内・外液バランスを整えるのも難しくなります。

②『カルシウムは一生を通じて人体に求められているものである、だからこそ消化吸収率がよく、使いやすいカルシウムが求められています。』
「成長期の子供にだけカルシウムが必要」、「骨粗鬆症のおばあちゃんだからカルシウムが必要」と思っていたら大きな間違いです。

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