今年もはじまりました。ピラティス教室♪
5月14日(水)19:00~ 中津川地区公民館にて今年最初のピラティス教室を開催しました。 冬の間はお休みしていたので、久しぶりのピラティスとなりました。 秋までは難なくできていた動きも、久しぶりにやってみると、…ん? 慣れるまでにいつもより時間がかかりましたが、 最後には心も身体もスッキリ♪ 継続することの大切さを改めて感じました。 細く長く、少しずつでも良いから続けることが大切、と 先生もおっしゃっていました。 次回、中津川での開催は6月11日(水)19:00~です。 少人数なのでじっくりアドバイスいただきながら取り組めます。 気軽にご参加くださいね(^^)
2014.05.15