甲子(きのえね)の大黒さま
なぜ苦しむのか（連載�◆�
また、自分自身のことでも、なかなか思うようにはいかないものです。まわりに対する不満や社会に対する不満なら、いくらでも口に出して発散することができます。しかし、自分自身に対する不満となれば、あまり口に出せないだけに辛くなるものです。
思うようにいかない現実ならば自分の力で変えていけばよいのですが、私たちは自分が変わっていくことを嫌います。 新しいことに果敢に挑戦することをためらってしまうのです。それは子供の頃から無難に生きなさいと教えられてきたからなのかもしれません。日本人は子供に「迷惑をかけないように」、「みんなと一緒に」、「普通に」と個性のない優等生を求める傾向があるのかもしれません。出る杭は打たれるという風潮はまさにその象徴です。そういった風土で育ってきた私たちは、自分の思うように変わっていくことよりも、現状維持を選択してしまうのかもしれませんね。 「今の自分は本当の自分ではない」、「自分らしく自由に生きてみたい」、「平凡な毎日から逃れたい」と誰しもがいろいろな思いを持っているのではないでしょうか。しかし、 大人になれば理想と現実には大きな違いがあることを知っています。 自分の思うような現実を作っていくためには、並大抵の努力では足りません。また、どんな小さなことでも変わろうとして、自分の中に新しい歯車を一つ加えれば、自分の生活がどのように動いていくのか予想できない怖さがあるのかもしれません。嵐の海に小さな船でこぎ出す勇気が必要なのかもしれません。しかし、「そこまでするくらいならば」とためらってしまうものです。 また、私たちはお互いに影響を与え合っています。自分が変われば、確実にまわりの人間にも影響が及びます。「長男として家に残ったが本当は・・・」、「家族のために今の仕事を続けているが本当は・・・」、「子供のために我慢しているけど本当は・・・」と自分の思い通りにいかないのは自分が一人で生きているのではないからです。 相手を思うがゆえに変われないということもあります。 社会の中に自分の責任と役割があり、それを放棄することはできません。周囲の反対を押し切り自分の道を歩んでいける人は稀なのです。たとえば10人中9人が自分に賛成しても、反対した1人のことが気になってしまうものです。自分の思うように生きてみたい、そのためには全員一致のあたたかい声援が必要なのかもしれません。ドラマの中では見かける光景なのですが、現実の世界ではなかなかそうはいきません。ですから、私たちは思うようには生きられないのかもしれません。 世の中には自分の思い通りに・・・続きは明日掲載します |
また、相手に対する過剰な期待もお互いが苦しむことになってしまいます。今の生活というのは、なるべくしてなっているのです。
人それぞれに頑張っている結果が今の生活なのです。そして自分のことは自分が一番分かっているものです。 「あなたぜんぜん分かっていない」と言われても、十分に分かっているのです。ただ、分かっていてもできないことがたくさんあるだけなのです。自分でも分かっていることを、改めて言われるのは辛いことです。ますます自信がなくなりますし、やる気もなくなってしまいます。相手は自分の期待通りには動いてくれません。しかし、だからといって相手に期待している自分を変えることもできません。「もう、あいつには何も期待しないよ」と言ったとしても、そのこと自体が相手への期待に捕らわれているということなのかもしれません。人間簡単に相手への思いを断ち切ることなどできないものです。だからこそ、相手も変わらない、自分も変われなくて苦しむのかもしれません。 相手を変えることができないからこそ、自分が変わらなくてはならないというのが真理なのでしょう。 たとえが悪いのですが、家事などまったくできない娘を持ったお母さんが長期の入院をしなければならなくなりました。お母さんは家族のことをとても心配しました。しかし、娘はお母さんの入院中に家族のご飯を作り掃除や洗濯など、今までお母さんがしていたことをすべてしてくれました。また、自営業で息子さんと二人で仕事をしているお父さんがいます。息子さんは仕事を継いでくれたのですが、毎日遊んでばかりいます。ところが、お父さんが骨折してしまい、しばらく仕事ができなくなってしまいました。そうすると今まで遊んでいた息子さんが変わりに頑張るようになりました。 もちろん入院したり骨折する必要はないのですが、お互いに依存し合っているということがあるのかもしれません。自分が頑張らなければならないと思うことが、相手を現状に縛り付けているのかもしれませんね。 相手に期待しながら、現状維持から抜け出せない環境を作っているのかもしれませんね。 お互いに支え合うのではなく、依存し合っているということが多いのかもしれませんね。今の生活はお互いに作りだしているものなのです。もし、今の生活に不満や苦しみがあるとすれば、その半分は自分が作っているのかもしれません。それをすべて相手のせいにしてしまってはかわいそうです。 知らず知らずに行っている自分の役割を変えることによって、自分を困らせている相手の役割も変わっていくのかもしれませんね。 また、自分自身のことでも・・・続きは明日掲載します |
大切なことは問題行動へと駆り立てるものは「何か」ということです。この部分でお互いの問題になっていることが多いのです。たとえば、ギャンブル依存症という問題があるとします。奥さんは旦那さんが自分に無関心なことに対してパチンコでストレスを発散します。しかし、旦那さんは奥さんがパチンコをしていることを知り、なんとかやめさせようと説教を続けます。奥さんはさらにストレスが溜まりパチンコに通い、ギャンブル依存症になってしまいました。旦那さんは借金をしてまでパチンコに通う奥さんと離婚する決意を固めます。すべてのものに嫌気がさした奥さんは自暴自棄になり離婚を承諾してしまいます。
お互いが相手を理解しようとせずに、表面的な問題に捕らわれ不幸になってしまう典型です。 親子関係もそうです。たとえば、引きこもりの問題があるとします。子供が不登校になってしまいました。両親はなんとか学校に行かせようと必死になります。しかし、子供は自分の気持ちなど考えずに責める両親に失望し、ますます学校に行きたくなくなります。いくら言っても学校に行かない子供に、まったく自分の気持ちなど理解しようとしない両親に、親子の溝はますます深まります。しかし、同時に両親は子供の食事の心配をし、少しでも外に出てくれればと小遣いを渡します。子供のほうも一人では生きていくことができませんから両親に甘えてしまいます。 お互いに溝を深めながらも、依存し合う関係ができてしまうわけです。 両親は子供の過ごしやすい環境を作りだし、子供はそこから抜け出せなくなってしまいます。両親は八十歳になり年金で子供を養い、子供は五十歳になっても社会に出ることができないという話を耳にすることもあります。 これは大げさな話なのですが、お互いに問題を大きくしていくこともよくあるのです。 私たち人間は大切なことほど言葉にできないことがあります。言葉にできないからこそ、行動として表れてしまうのです。 しかし、相手の表面的な行動ばかりに目がいき、相手が伝えようとする思いに気づかないでいると、大きな問題になってしまいます。相手の問題行動なのだと思っても、その行動に駆り立てているのは自分かもしれないと、考えてみることも大切なのかもしれません。実際、今まで言えなかった気持ちを相手に伝えることができれば、今までの問題が嘘のように平穏な生活に戻ることもできるのです。 また、相手に対する過剰な・・・続きは明日掲載します |
毎日、生活しておりますと自分の思い通りにいかないことばかりでイライラしてしまうことがあります。
自分の思うようにいかないのは自分が一人で生きているのではないという、なによりの証なのかもしれませんね。 空想の世界なら自分の思いのままです。しかし、現実は多くの人の思惑が交錯し、さらにはそんな思惑など吹き飛ばしてしまう運命としかいいようのない強い力が働くこともあります。ですから、思うようにいかないことがたくさんあるわけです。 自分の思い通りにいかない原因の一つには、相手への期待や不満があります。この場合、相手の問題を自分の問題として抱え込んでしまっている状態なのかもしれません。解決は相手に委ねなければなりません。ところが人間は自分も含めて簡単に変わることなどできません。ですから、こちらは相手のことを思い変わってもらいたいと願うのですが、思うようにはいきません。相手に振り回されて疲れてしまうこともあるのではないでしょうか。しかし、 相手が思うようにならずイライラするのも悲しくなってしまうのも自分自身なのです。 もしかしたら、私たちは自分が変われないからこそ、相手に変わってもらいたいと思うのかもしれません。私たちはまったく無関係な人間のことで悩むことはありません。自分にとって大切な家族であったり、親しい友人であるからこそ、自分のことのように悩むのです。しかし、だからこそ相手の問題のように見えても、実はお互いの問題であるということもたくさんあるのかもしれません。 問題となる実際の行動には、あまり意味がありません。 大切なことは問題行動へと・・・続きは明日掲載します |
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世の中には自分の思い通りに生きて成功している人もいます。しかし、圧倒的に不自由な生活をしている人が多いのです。でも、私は思うのです。思うようにいかない生活なのではなく、自分がそのような生活を選んでいるのです。変われないのではなく、変わらない自分を選択しているのです。
今の生活を望みながら不満を抱えるという矛盾が、私たちを苦しめるのです。
自分の思うようにいかない原因や理由はそれぞれでしょう。しかし、そういったものを抱えて生きていかなければなりませんし、抱えながら
日々頑張っている自分というものを認めたいものです。
「こんな自分ですが、結構気に入ってます」と自分のことを好きになれれば、今の生活がまんざらでもなくなるかもしれませんね。
思うようにならないのは現実の世界ではなく、
めんどくさいと思う自分、嫌だから言い訳を作ってしまう自分、怒りや嫉妬を抑えられない自分、自分の心が思うようにいかないのかもしれませんね。
現実の世界をありのままに受け入れることができれば苦しむことなどなくなります。しかし、それは理想であり、人間は苦しむように定められているのかもしれませんね。それでも、私は少しでも心おだやかに生活したいと願っています。そこで次回は「心の鍛え方」について考えたいと思います。
「なぜ苦しむのか」の連載をご覧いただきありがとうございました