樋口典子様
仙台市地域活動栄養士会会長
管理栄養士
仙台市議会議員
テーマ「太るも痩せるも食事が基本 知ってそうで知らない「栄養」のはなし」
今朝は役員朝礼も19名という多くの出席！
そして本日のモーニングセミナーの講師は我がひろりんの会員！市議の樋口さんでした。
私にとって今最も興味のある「栄養」の話。
食べることは生きる事→各自の一食分の食事の目安、
一食当たりの基礎代謝量を算出しこれを基に
自分に合った食事を考えながら毎日欠かせない
大切な食べるという事を学びました。
さすが声も大きくハキハキと聞きやすいセミナーでした。
感謝。
今日もモーニングセミナーありがとうございました！
菅原好美 / 女性委員長
